【生莲藕汁的功效】
欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验：【生莲藕汁的功效】，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！
【生莲藕汁的功效】
莲藕是我们平时生活中最常吃的一种食物，它的营养价值非常的丰富，能对我们身体接到很好的调理作用，并且莲藕还有很好的开胃清热和作用，对于很多产妇来说他也是很好的下奶食物，但是莲藕的吃法也是非常，多得其中莲藕汁就是最常见的一种吃法，很多人特别担心莲藕榨成汁之后会是营养价值发生改变，下面一起了解一下生莲藕汁的功效是什么
生莲藕汁的功效是什么
莲藕汁：以带皮的莲藕萃取原汁提炼后的莲藕汁，每日饮用，有润肺止咳的效用，莲藕性平味甘，补中养神，益气力，止渴，治腰痛，止血，清血，益胃及降血压。由于莲藕在人体有综合的功能，所以它对消除神经疲劳，自律神经失调，更年期障碍失眠都有帮助。
泄泻
老莲藕250克，粳米100克，白砂糖60克。莲藕洗净，粳米淘净后同入锅中，加水煮粥，入白砂糖调味，早晚空腹服食，连服4天。对慢性肠炎脾胃虚弱型腹泻疗效明显。
莲藕食疗方。
1.咯血：生藕10片水煎服，每日3次。
2.防暑：鲜莲藕250克洗净切片，加糖适量，水煎代茶饮。
3.治年老体虚、食欲不振：鲜莲藕100克洗净切成薄片，与粳米100克共煮粥。煮熟后加适量蜂蜜调味食用。
4.治妇女产后出现排出不畅或闭经：莲藕250克，洗净切小块，桃仁12克，放入铝锅或砂锅内加适量水共煮汤，煮熟后加少量食盐调味食用。
5.治贫血、营养不良：莲藕500克，红豆30克，枸杞10克，生姜3片，蜜枣5个。全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1小时，调味佐膳。
6.治眼睛充血：在藕汁中加点盐饮用，每日3次。
7.治胃溃疡：生藕500克,连皮捣汁，加白糖100克，搅匀成汁，开水冲服
上面就是对生莲藕汁的功效是什么的介绍，通过了解以后我们知道莲藕汁营养价值也是非常丰富的，并且对于产后的女性来说还有很好的催奶作用，所以我们平时在生活中也可以说是老少皆宜的一种美食，另外莲藕榨汁之后更容易被身体进行消化。
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