【三七根的正确吃法】
欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验：【三七根的正确吃法】，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！
【三七根的正确吃法】
随着生活水平不断的提高，很多人在经历过疾病的折磨之后总是会更加珍惜自己的身体，希望通过日常生活的调整能让自己变得更加的健康。于是狂野在平时食用的中草药就受到很多人的欢迎，其中三七能对我们的身体进行更好的调理，处理能起到活血化瘀和消炎止痛还有预防心脏病的作用，下面一起了解下三七根的正确吃法是什么
三七根的正确吃法是什么
一、吃法
三七根与三七是相同的作用与功效，不管是粉状的还是片状的，三七都有一样的药用价值的，那么三七根的功效与作用是什么呢，小编给你介绍一下三七根的作用吧。 三七根之作用与三七相同，生打熟补，可磨粉、可泡酒、可煮汤、加入猪排骨中。
三七根一般为主根和须根，主根可打粉、切片，而须根可直接与食材一同食用，这里介绍一种云南文山人最常见的吃法：三七须根炖鸡，具体做法如下：
原料：三七根10克，母鸡1只，调料适量。
三七根炖鸡的做法：三七根浸泡30分钟，母鸡去毛杂，洗净。将三七须根与鸡同置锅内，加清水适量，文火炖沸后，加葱、姜、椒、盐各适量炖至鸡肉烂熟后即可食用，每周1~2次。
三七根打粉的吃法
1、跌打损伤等各种出血症，直接用三七粉撒布伤口即可，伤口较大的，撒布三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。
2、三七粉、三七片或三七胶囊，一次2克，每日2－3次，温开水或温米汤送服。可治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血。
3、三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。
4、适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10－20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩。（敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳）。
上面就对三七根的正确吃法是什么的介绍，通过了解之后我们知道三七根能对身体进行更好的调理，在食用的时候能搭配不同的食物进行煲汤的，这样能把营养价值更好的展现出来对身体进调理。
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