经期能喝酒吗

欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验：经期能喝酒吗，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！

经期能喝酒吗

月经是每个女性的朋友，在经期女性朋友要注意的事项很多，其中最重要的一项是关于饮食方面的，在经期女性要减少吃酸辣，冰冷还有其它比较热气的食物，因为这些食物刺激性比较大，吃多的话容易引起经痛，因此女性们尽量不要吃这一类的食品，还有一项是喝酒，女性经期能喝酒吗，很多朋友都不知道，接下来就一起看一下。

专家表示，经期喝酒后，为清除这些酸性物质，肝脏就要不断地制造出酶，其结果就会加重肝脏的负担，使引发肝脏机能障碍的可能性也加大，因为是女性在月经期间，体内缺乏分解酶，如果一时喝得过多，将使处于醉酒状态的时间延长、酒醉感觉或症状也会更严重。这就是月经时饮酒容易上瘾、容易引发酒精中毒原因。

女性经期喝酒会有什么危害?

专家还表示，经期由于不断流血，身体虚弱，抵抗力较差，喝酒会加快血液循环，此时有可能导致月经量增多，如饮凉啤酒，还可能引起痛经等。所以，月经临近或月经期间，原则上应当禁饮白酒。当然，可以少量喝点葡萄酒(50ml左右为宜)，但也不宜过量。

每一个关爱自己的女性都应该懂得节制自己的饮食方面，即使平时再爱吃的刺激性食品，在经期都应该减少吃，经期能喝酒吗，通过上面的介绍，知道经期是不能喝酒的，因为本来在经期女性身体就比较弱，而酒类大多是属于凉性的，喝多了的话就容易痛经，而且身体会更加的虚弱。

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