【？剖腹产可以吃淮山吗】
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【？剖腹产可以吃淮山吗】
现在很多女性在生宝宝的时候都会选择剖腹产，这样可以减少产妇的痛苦，还可以便面顺产当中可能蕴含的一些危险，所以还是比较健康的。但是剖腹产的宝宝一般身体都比较虚弱，所以妈妈和宝宝都要全方位的进行调养，饮食是很关键的一个点。那么，剖腹产可以吃淮山吗？下面我们一起来看看吧。
一：剖腹产是可以吃淮山的
山药既是中药材，又是可以吃的食物，有着健脾、益气、固肾、消除疲劳的作用。山药能够提供给人—种多糖蛋白质——黏液蛋白，具有健脾益胃、补精益气。提供免疫力的作用。山药还含有丰富的碳水化合物，有平衡血糖、保肝解毒的作用。山药含着大量的蛋白质和淀粉，并且富含纤维素，孕妇吃山药具有纤体作用。
二：产妇是淮山的好处
1、缓解便秘：山药中含有大量的淀粉和维生素，蛋白质、氨基酸，虽然山药会造成人体的饱腹感，但却不会缺少营养元素，所以具有一定的纤体作用，同时吃山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。
2、健脾益胃、助消化：山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，可治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
3、益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑、滋润的作用，可治疗肺虚、痰嗽、久咳之症。
好了，看完了上文的介绍，相信您已经知道了，剖腹产是可以吃淮山的，淮山的做法也是多种多样的，可以用来煮粥也可以用来炖肉，您可以根据自己的喜好进行选择。产后要适当的补充营养，但并不意味着要大补特补，所以还是适量为好。
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