【糖酥核桃仁的做法】
欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验：【糖酥核桃仁的做法】，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！
【糖酥核桃仁的做法】
核桃是十分受人们的热烈欢迎的一种水果，尤其是拿去炒，十分香甜可口，使人看着就一副想吃的样子。有一些人有一双善于发现的小眼睛就会冒出来一个问题，核桃仁的做法是什么?接下来，就让我们一起来揭晓关于核桃仁的做法是什么的答案吧，请看以下的一些资料吧。
核桃仁有较高的药用价值，《神农本草经》把它列为轻身益气、延年益寿的上品，历代医学家均视核桃仁为治疗疾病的上品。
核桃仁在中医上应用广泛。中国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。唐代孟诜著《食疗本草》中记述，吃核桃仁可以开胃，通润血脉，使骨肉细腻。宋代刘翰等著《开宝本草》中记述，核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔。”明代李时珍著《本草纲目》记述，核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风”等功效。
根据科学研究表明，核桃中的磷脂，对脑神经有很好保健作用。
核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。准备好所需材料
2.将核桃仁150度烤10分钟左右
3.锅里加入少量油
4.放入核桃粒
5.小火低温慢慢炒香
6.加入海苔丝，翻炒
7.加入辣椒丝、花椒粒和麻椒粒
8.最后加入盐和糖翻拌盛出。
核桃仁的做法非常的简单，人们也不需要花太多的功夫来做核桃仁，这是核桃仁的一大优点。再者，核桃仁的一些营养价值也是非常的高的，所以这是一道很好的食膳。一定要注意，不要三心二意，要专心致志的做核桃仁，以防受到伤害，造成不必要的麻烦。
以上就是关于【糖酥核桃仁的做法】的饮食养生专题分享，更多专题请移步到>>专题。
- 评论列表（网友评论仅供网友表达个人看法，并不表明本站同意其观点或证实其描述）
-
