【鱿鱼丝炒肉】
欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验：【鱿鱼丝炒肉】，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！
【鱿鱼丝炒肉】
深海当中的物质富有者碳水化合物和矿物质，可以帮助身体有很好的功效，平时海鲜类的产品有贝壳鱼类，螃蟹，还有鱿鱼，我们所说是八爪鱼形状有8个爪子有的小有的大，由于属于软体动物全身没有骨头，所以说我们在做的时候会比较方便一些，接下来就为大家推荐一道鱿鱼丝炒肉做法有哪些呢。
主料
1个鱿鱼
200g瘦肉丝
配料
适量油
适量盐
适量葱段
适量辣椒油
适量生粉
制作步骤编辑
1[1]
干鱿鱼，用清水先浸泡半个钟头以上
2
准备好生抽，辣椒油和生粉待用
3
瘦肉切小，用生抽，生粉和辣椒油均匀搅拌，腌制15分钟左右
葱洗净待用
4
鱿鱼洗净用厨房剪刀剪成丝(我不够耐心，这丝有点大，请忽略)
5
葱切断待用
6
锅烧热，下少量油
7
油热后，下鱿鱼丝，反复炒
8
一定要反复炒至鱿鱼丝没有了水分，呈金黄色然后装盘
9
锅内下少油，锅烧热，下瘦肉迅速翻炒
10
肉变色后，下刚翻炒好的鱿鱼丝，继续不断翻炒，
11
下适量的盐(不要下水哦)
12
炒熟后，下准备好的葱段点缀，装盘。
鱿鱼丝炒肉做法有哪些就为大家介绍到这里，看起来是不是很简单呢，而且并不需要太长的时间，我们在切丝的时候一定要下好耐心，把鱿鱼丝切的细一些，这样做出来的鱿鱼才能够好吃美味。
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