吃栗子能补肾吗

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吃栗子能补肾吗

板栗，是我国比较独有的一种特产，因为它不仅可以当菜，可以当零食，更可以当药材。板栗，人们习惯称为栗子或者封栗。栗子有特别的功效，对于小孩子来说，它可以补钙，促进小孩子的骨骼成长，对于女性来说，它可以补血，对于男性来说，它可以壮阳补肾，因此栗子具有了“千国之王”的称号。吃栗子能补肾吗，一起来看一下它的药效。

据科学实验证实：栗果中含糖及淀粉70.1％，蛋白质10.7％，脂肪2.7％，此外还含有多种维生素以及磷、钙、铁等各种矿物质，特别是维生素C、维生素B1和胡萝卜素的含量，较一般干果都高。板栗对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美，尤其对肾虚患者有良好的疗效。梁代陶弘景论其功能为“益气、厚胃肠、补肾气。”并举例说：曾有人患腰脚软弱病，令其到栗树下食栗数升，不久便能如常人一般行走。唐代孙思邈更称栗为“栗，肾之果也，肾病宜食之。”并指出生食治腰、脚不遂。《本草纲目》也记载有：“有人内寒，暴泄如注，令食煨栗二三十枚顿愈。肾主大便，栗能通肾，于此可验。”历代著名中医都认为栗子味甘性温，无毒。功能补脾健胃、补肾强筋、活血止血，适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰膝酸软、腰肢不遂、小便频数以及金疮、折伤肿痛等症。因此，肾虚者不妨多吃一些板栗。

吃栗子能补肾吗，想必看完上面科学的解释，大家都了解到栗子的药效。不过吃栗子也不能盲目的吃，要有一定的度。最好是把栗子当成一种零食吃，不能吃得太多，因为过度的吃，不助于消化，因此就没办法把栗子的药效吸收，相反，可能会导致反作用。对于糖尿病的患者来说，多吃点板栗对身体是有好处的。

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