【西红柿炒蛋怎么烧】
欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验：【西红柿炒蛋怎么烧】，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！
【西红柿炒蛋怎么烧】
在外面呆的时间久的人都知道家常菜才是最好吃的，在外面最想念的菜莫过于自己爸爸妈妈在家做的菜。想想都会流口水的，家常菜中经常可见的就要数西红柿炒蛋了，西红柿其实挺强大的，可以当蔬菜，也可以把它当作水果，减肥的人都知道，晚上不吃饭，，吃西红柿是最好不过了，营养高，脂肪和热量又低，所以绝对是最好的选择，家常的西红柿做法就是炒蛋，，或者是西红柿鸡蛋汤，那么也有人是不会的，下面就来看看具体怎么做吧。
主料：番茄500克,鸡蛋150克
调料：植物油25克,白砂糖10克,盐3克,淀粉(豌豆)5克[1]
制作流程
把西红柿洗净，去蒂，切成象眼块；
鸡蛋打入碗内，加入盐少许，搅匀；
将炒锅放植物油，先将鸡蛋倒入，炒成散块，盛出；
炒锅中再少放些植物油，油烧热后放入西红柿翻炒几下，再放入鸡蛋，搅炒均匀加入白糖、盐，再翻炒几下，用淀粉勾芡，在盛在盘中后再在表面撒点葱子
主料： 鸡蛋 150克 番茄 300克
调料： 大蒜5克 大葱5克 盐3克 白砂糖5克 味精2克 花生油15克 各适量。
制作流程
1、蛋打匀，放一点盐，一点水，或是一点酒。这样炒出来会很嫩的。
2、鸡蛋还是炒，热锅，放油不能太少，也不能太多，放打匀的蛋，一定拿铲子快搅，没等成块，还有液体时，出锅。
3、番茄切块，不要切太小，维他命会流失。最好放盘里切，这样一来，汁不会太多流走。
4、热锅，放一点油，放番茄，拿铲子切，煸，把汁弄出来。要快。先加糖，再用盐调味，放炒好的蛋，翻匀即可。
西红柿炒蛋怎么烧现在都知道了吧，上文介绍的两种方法都是是比较简单的，所以学起来应该是不可能存在困难的，学会以后了，偶尔不在家想念爸爸妈妈做的菜的时候，就可以自己动手解解馋了，材料也都是常见的不能再平常的东西，在做的时候你也可以通过自己平常的口味来进行调整，放的配料也是可以根据自己的洗好来的，所以还在由于什么呢，赶快学起来，然后做给自己吃吧。
以上就是关于【西红柿炒蛋怎么烧】的饮食养生专题分享，更多专题请移步到>>专题。
- 评论列表（网友评论仅供网友表达个人看法，并不表明本站同意其观点或证实其描述）
-
