健康贴士：睡觉应避免的五种姿势

欢迎您访问52ij英汉互译网，今天小编为你分享的英语知识是：【健康贴士：睡觉应避免的五种姿势】，下面是详细的分享！

健康贴士：睡觉应避免的五种姿势

Rough night’s sleep?你是否彻夜难眠呢？

It’s probably because you slept in one of the five positions experts believe leads to pain.专家认为，这很有可能是因为你犯了以下五种睡姿，导致身体疼痛难以入睡。

Fatigue, sleep apnea, headaches, heartburn, and muscle soreness are just some of the complications arising from a poor night’s sleep, says Dr. Steven Park, author of Sleep, Interrupted.《睡不安稳》的作者史蒂文·帕克表示，睡眠不佳会引起疲劳、睡眠窒息症、头痛、胸闷以及肌肉酸痛等并发症。

It is widely believed you should steer clear of the following positions:大家普遍认为应该避免以下几种睡姿：

声明：本双语文章的中文翻译系52ij英汉互译英语原创内容，转载请注明出处。中文翻译仅代表译者个人观点，仅供参考。如有不妥之处，欢迎指正。