功效

洋甘菊是一种比较常见的植物，约30公分高，中心黄色，花瓣白色，这么细小平凡的洋甘菊却有着非常强大的功效与作用，不管在美容护肤或精油制药等方面都非常突出，小编带大家去了解下：

洋甘菊花草茶的功效与作用：

1、养生润肺、消除神经痛及眼睛疲劳，减缓因感冒所引起的肌肉酸痛、偏头痛，也能缓和长期便秘、支气管炎与腹泻，消解牙痛等症状。

2、健胃、消炎杀茵，现代医学也发现其有益于预防胃溃疡、缓和胃部紧张。

3、具有静心舒眠的功效，能消除紧张，让人情绪稳定、帮助睡眠、抵抗焦虑的作用。

4、具有健胃清肝明目、美容养颜的功效。

5、常喝洋甘菊花草茶还具有降压的功效。

6、洋甘菊花草茶与玫瑰花茶一样具有缓解痛经的功效，所以女性朋友在月经期间可以喝点洋甘菊花草茶。

洋甘菊花草茶做法：

1、美白润肤茶

多喝洋甘菊茶让你变成时时充满笑容的俏颜美人。

【材料】洋甘菊2克，紫罗兰2克，热开水300ml，

【做法】1、茶壶和茶杯备用。2、花草茶壶中，放入洋甘菊和紫罗兰，注入热开水，或者茶包一个滴入2滴洋甘菊精油静置3-5分钟，开水冲泡，搅匀即可，可倒入杯中饮用。

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2、一夜好眠茶

可帮助排除体内毒素、美白润肤，还能适当释放压力、帮助睡眠!

【材料】薰衣草1大匙，洋甘菊2大匙，蜂蜜或冰糖适量。

【做法】1、将花草材料装入滤茶袋，放入茶壶或杯子内。2、注入500ml热水后，浸泡3-5分钟。3、依个人口味加入蜂蜜或冰糖调味剂可。

3、提神香茶

提神香茶可以帮助你醒脑、提升不振倦怠的心情、身体!

【材料】迷迭香、薄荷叶各2-3支(每支约5cml)，洋甘菊花10-12朵。

【做法】1、将新鲜香草洗净，放入壶中。2、注入热水500ml，冲泡5-8分钟。3、倒入杯中即可饮用。

洋甘菊精油的功效与作用：

洋甘菊精油可以使心情平静、缓和、清畅呼吸系统，能修护敏感、红肿、湿疹、面疱的肌肤。还能治疗蚁虫咬伤。可舒缓头痛、胃炎、腹泻，与肌肉疼痛、经痛、牙痛等，对于肝脏、贫血及免疫系统问题也有良好效用。

消除痱子：盆中放入浴盐，滴入洋甘菊、薰衣草精油各3滴，调和均匀后，以水冲入浴缸中，浸泡15分钟，或将其稀释于植物乳液中，涂擦患部即可缓和不适。

减轻皮肤干裂：将洋甘菊、天竺葵精油各6滴，及薰衣草、柠檬精油各3滴稀释于30ml基础油中，混匀后倒于掌心，涂抹于干裂肌肤上，可润滑肌肤。

洋甘菊精油缓解痛经的方法：

【方法1】如果想要预防痛经的话，可以在月经来之前七天的时间，每天晚上按摩肚子。

在每10毫升的媒介油中滴入1滴洋甘菊精油和4滴薰衣草精油，每天将这种合成油涂到手上进行按摩，这样就能很大程度的缓解痛经，甚至会一点都不痛。

【方法2】准备一小盆40摄氏度左右的水，滴入两滴洋甘菊精油，然后用干的毛巾蘸配好的精油水，敷到腹部，也可以再压上一个暖水袋。这样就能很快地缓解痛经。

洋甘菊的功效与作用非常多，就不和大家一一细说了，居家生活中准备些洋甘菊是比较有用的，不管是失眠或是想要进行护肤美容，都派的上用场。