食用

??提到大芸，可能很多人都不知道这是什么东西。大芸又叫做苁蓉、肉苁蓉，它的产地在内蒙古自治区的阿拉善盟，是一种非常名贵的中药材，被称为“沙漠人参”。大芸的食疗效果非常棒，可以治疗身体粉很多疾病，尤其是对于肾虚阳痿者，效果甚佳，另外还可以起到保肝的作用。下面我们就来详细了解一下大芸的功效作用以及食用方法，并且欣赏一组它的精美图片。??

大芸功效

肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等。近年研究还发现，肉苁蓉甙更是其特有成分，对延缓衰老有显著效果。日本科学家还从肉苁蓉中发现了“养命因子”，该因子能在24小时内将肾细胞的增殖速度提高六倍，可显著改善肾功能。中医理论认为，肉苁蓉因其具有“滋肾壮阳，补益精血”之功能，还被历代王朝列为“贡品”。

肉苁蓉主要用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘等症。常服温补益气，滋润强壮，抗衰老，延年益寿，增强抵抗力，尤宜于阳气不足的老年人。

大芸食用方法

1、肉苁蓉为纯天然滋补佳品，可直接食用。将肉苁蓉洗净浸泡在酒中，约一周后其有效成分便可进入酒中，饮此酒可起滋补之效。将泡酒后的肉苁蓉切片取出可炒菜或煲汤，入锅3分钟即熟。

2、肉苁蓉的治疗用量比较大，一般是每日10～20克，而养生保健用量只需每日3～5克。针对老年人体质虚弱，体倦乏力，性功能减退等症状可以用肉苁蓉片20克，牛羊肉300克，加水适量，炖煮1～2小时，分数次食肉喝汤;病后体虚，全身乏力，消化不良者可以用肉苁蓉5克，大米100克，加水适量，煮粥食用;老年人大便干燥或便秘者可用肉苁蓉10克，泡水食用，服前可加入适量蜂蜜。

3、肉苁蓉15克，洗净切薄片，精羊肉适量，大米30克~60克共煮稠粥，空腹食。用于肾虚面黑、阳痿、遗精、腰痛。

4、肉苁蓉15克，洗净，剐去鳞，再用酒洗，去黑汁，切薄片与羊肉共煮成羹，食盐调味，食药、汤、肉，用于肾虚阳痿、遗精、腰痛、尿频。

5、肉苁蓉15~20克，精羊肉100克，山芋50克，梗米100克，葱、姜适量。煮粥常服，味美可口，稳补益气，抗衰延年，增强抵抗力，尤其宜于老年(山芋即山药)。

通过以上的介绍和图片，相信大家对大芸的样子以及它的功效作用、食用方法都有了一定的认识了。随着生活压力的不断增加，很多人的健康都存在着或多或少的问题，保健已经成为人们最关注的话题了。大芸作为一种极品的滋补药材，对人体的疾病治疗和保健都有奇效，因此大家可以在医生的建议下适当的服用大芸进行身体的滋补和保健。