预防口腔溃疡的办法-生活常识
时间:2016-03-26 16:27 来源: 我爱IT技术网 作者:net+
口腔溃疡虽然是生活中的小病，但也会产生影响。所以预防很重要。下面为您详细介绍一下预防口腔溃疡的办法。
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注意一：注意卫生
注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
注意二：心情舒畅
保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。
注意三：保证睡眠
保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
注意四：生活要规律
注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。
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