Windows7：[12]保护眼睛-windows7

Windows7操作系统安装好之后，打开文件夹默认的底色是白色的，比较刺眼，我们可以将其修改成湖绿色的底色，从而起到保护眼睛的目的。如果总体光线太亮，也可以通过快捷键调低屏幕的亮度。

前期准备工作（包括相关工具或所使用的原料等）

电脑、Windows7 操作系统。

设置步骤：

默认色文件夹底色是白色的（见下图），我们可以调整窗口的底色来缓解刺眼的白色对眼睛的刺激。

开始→控制面板→外观和个性化→更改主题

控制面板→外观和个性化→个性化→点开 窗口颜色 设置项。

接着打开 高级外观设置 选项卡。

打开 窗口和颜色 设置框→项目→点击右边的下拉菜单▼→选中 窗口

项目→窗口→右边的颜色→下拉菜单▼→其他

打开调色本之后，使用鼠标在蓝色和绿色之间点击一下，然后再在右边的微调处点击一下（默认是白色），查看颜色框中的湖绿色满意了，然后再点击 确定 即可。

最后退出调色设置，点击确定。接着就会有 稍后 的提示，再去看文件夹的底色就舒服多了。

屏幕亮度：

有些电脑默认的屏幕亮度太亮，可以这样设置、调整：

一些品牌机都有调节屏幕亮度的快捷键（有提示图案），比如华硕笔记本调整屏幕亮度的快捷键是：Fn+F6组合键是调高亮度，Fn+F5组合键是调低亮度。Fn+F7组合键是关闭屏幕。

显卡控制面板中也有这样的调节菜单：

开始→控制面板→NVIDIA控制面板→调整桌面颜色设置→亮度（见下图）

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