专题 / 母婴知识

如何预防产后肥胖-产后恢复

(1)合理膳食：为了哺乳的需要，产后应适当增加营养，但不要偏食鸡鸭鱼肉蛋，不要以为多吃动物性食品才是增加营养，而应荤素搭配。瘦肉、豆制品、鱼、蛋、牛奶及新鲜...

宫颈息肉该如何科学护理-产后恢复

子宫颈息肉是妇科常见病慢性子宫颈炎的一种临床表征。它是因为慢性炎症刺激使子宫颈管粘膜组织局部增生，而由于子宫自身有排异的倾向，致使增生的粘膜逐渐自基底部向...

产后恶露是什么-产后恢复

新妈难当，别以为过了怀胎十月卸货这道坎，产后还有一大麻烦事——产后恶露!什么是产后恶露?产后恶露是子宫内膜剥落所致，由子宫内的残血、白血球、粘液和组织等混合...

妈妈产后缺奶的8大应对方法-产后恢复

妈妈产后缺奶的8大应对方法一、树立信心，坚持母乳喂养：产妇产后要树立坚定信心，保持心情舒畅，相信自己的奶汁会逐渐增多。当乳汁分泌不足时，切不可放弃母乳喂养...

产后脱发需适量进补-产后恢复

什么场景让女性最感衰老迫近?穿不上窄版牛仔裤?在下眼睑发现细小的皱纹?不，四到六成的熟女会说，那是发现掉落的长发堵住了浴室下水道的时候!女性产后会脱发比较严重...

新妈妈如何应对产后肥胖-产后恢复

宝贝平安地降生了，欣喜之余的新妈咪却很快发现镜子里的自己已和孕前判若两人，怀胎十月的生活优待和高营养培育了宝贝，现在却有一大半成果留在自己身上。应对产后肥...

产后减肥吃什么好-产后恢复

产后减肥吃什么食物效果好，减肥离不开饮食，只有两者相互结合才能达到最佳效果。妇女在生产之后，身材严重走样，产妇可通过科学饮食的方法来减肥，逐渐恢复怀孕前的...

哺乳期吃西瓜会胖吗-产后恢复

西瓜是夏天的消暑佳品，但处于哺乳期的妈妈们，总要为自己的身型着想。多吃一口西瓜，就怕多长一块肉，但吃西瓜到底会不会长胖呢?谁能来告诉我们可爱的妈妈们这个答...

月子期间产妇穿衣原则-产后恢复

月子期间新妈妈衣着六原则：1、注意衣服的质地产妇衣着以选择棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜，因这些纯天然材料柔软舒适，透气性好，吸湿、保暖。内衣内裤适宜穿着...

月子期间产妇一定要卧床吗-产后恢复

新妈妈往往经历了艰苦的产程后，身体非常疲惫、而且抵抗力变弱，产妇需要充分的休息，才能尽快恢复到怀孕前的状态。家里的老人就认为，月子期间一定卧床休息，否则会...

产后最有效的细腰瘦腹的减肥方法-产后恢复

1、粗盐减肥法粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。方法一：在超市或...

产妇能吃花椒吗-产后恢复

众所周知，花椒是人们烹饪的时候经常食用的一种调味品，虽然它有很多不错的功效，但是我们也都知道吃多了会上火，那么你知道产妇可以食用花椒吗?通过下文的阅读，你...

月子病能治好吗-产后恢复

月子里得了病不要拖延，要抓紧时间治疗，争取在月子里治好，而不是指“再做一次月子才能治好”。产妇在月子里得了病，由于正处于产褥期休养和哺乳婴儿，再加上症状初...

产后掉头发有哪些护发秘方-产后恢复

产后掉头发有哪些护发秘方，饮食均衡对脱发疾病的康复有帮助吗?接下来看看专家对治疗脱发的相关介绍，希望对大家有帮助。产后掉头发怎么办?不少的年轻妈咪都会面临产...

剖腹产常见的4个后遗症-产后恢复

剖腹产常见的4个后遗症剖腹产后遗症之一：难看的疤痕很多进行剖腹产的产妇都会发现，自己第二胎进行剖腹产的疤痕比第一胎的要丑多了，这是因为第二胎的时候妇女往往...