专题 / 母婴知识

产后贫血需要输血吗-产后恢复

产后贫血有两方面的原因：(1)妊娠期间贫血未得到纠正，分娩后不同程度的失血使贫血加重；(2)妊娠期间血象正常，由于分娩时过多的出血所致。贫血，会使人全身乏力，食...

产后瘦身的最有效方法：普拉提-产后恢复

产后的妈妈最烦恼的就是如何减掉肚子、手臂和腿上的赘肉。普拉提可以有的动作可以针对这些部位多针对性的肌肉训练，在家中也可以练习，可以帮你快速减掉这些部分的脂...

哺乳期能吃蚝油吗-产后恢复

蚝油其实是用蚝(牡蛎)熬制而成的调味料，所以有较为浓郁的蚝香，味道鲜美，是难得的调味佳品，蚝油自然也就成了我们厨房里必备的酱汁之一。那么哺乳期能吃蚝油吗?哺...

药物流产有哪些注意事项-产后恢复

药物流产的注意事项药物流产前注意事项：注意事项一：药流前做B超检查，排除宫外孕，了解胚囊大小、位置，以帮助确定是否适合做药流。注意事项二：药流必须是停经50...

母乳可以储存多长时间-产后恢复

如果处于哺乳期的妈妈们，奶水过多，或者，因为工作需要，都需要给宝宝存储母乳，母乳存储，最需要把握的就是时间，下面，小编就给大家讲述下，母乳不同条件下的存储...

吸乳器的选购与使用-产后恢复

选择吸乳器的重点在于：1。可以轻松获得吸力2。加压时乳头不会觉得疼痛3。能够慢慢地调整用力的大小。宝宝吸食的压力是80～100mmhg，所谓[吸]并不是单纯指拉乳头而已...

秋季坐月子吃什么好-产后恢复

1、甜浆粥此粥是用鲜豆浆和100克粳米混合在一起煮粥，当煮熟后加上少许的冰糖，同样是辅助治疗产后贫血的;2、鸡汁粥食材主要是先要将一只母鸡煮汤汁，然后在取出适量...

产后怎么做收腹操-产后恢复

怎么做收腹操1、面朝下，趴在软垫上，双手向前伸直。2、双手缩回到上半身两侧。3、以双手手肘撑起上半身，脚尖顶住地面，撑起全身并保持从头到脚的水平姿势10秒。时...

坐月子注意事项大全-产后恢复

女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，使之恢复青春、美丽与健康，那就是初潮期、生产后、更年期。这里最重要的就是生产后这个阶段。这个时期，你的身体就好像...

产后吃蘑菇汤的好处-产后恢复

怀孕生子是女人的人生历程上不可避免的两个阶段，很多女人在怀孕开始的时候就开始不注意自己的形象，等到生完孩子之后就完全成了黄脸婆。其实这样的态度要不得，特别...

产后恶露是什么颜色-产后恢复

女性生产后会从阴道流出血液、分泌物、粘液等物质，主要是羊水、血液以及胎盘组织剥离物的混合体。这些物质都是有其相应的颜色。产后恶露的现象一般会持续一到三周的...

收腹带吃饭的时候能带吗-产后恢复

收腹带吃饭的时候能带吗?吃饭时就不要带收腹带了，最好在准备吃饭的半小时前把腹带接下来让腰部放松一下。因为戴着收腹带吃饭一个是不方便，再一个也会影响食物进入...

预防妊娠纹吃什么推荐3款食物-产后恢复

对于想当妈妈和就要当妈妈的女性朋友们来说，有二个恶梦是扔不掉的，一是身材的走形，二是妊娠纹的出现，对于身材，我们可以经过科学的锻炼来恢复，而妊娠纹有什么办...

坐月子饮食注意事项-产后恢复

1.不宜食用生、冷、硬的食物产后宜温不宜凉，温能促进血液循环，寒则凝固血液。在月子里身体康复的过程中，有许多浊液(恶露)需要排除体外，产伤也有淤血停留，生冷的...

女人哺乳期会怀孕吗-产后恢复

对于产后的新妈妈来说，除了担心自己照顾不好宝宝外，还有一个问题要担心，那就是，在哺乳期会不会又发生怀孕的问题呢?也因此，我们看到一些女性在哺乳期会拒绝发生...