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男性更年期年龄 是多大?

男性更年期年龄是多大?

很多人都以为,只有女人有更年期,我们也讲过多大年龄是更年期,殊不知,男人其实也有更年期,那男性更年期年龄是多大?

 一般男性到了五十岁以后,雄性激素(androgen)的机能会逐渐衰退,特别是睾固酮(testosterone)的分泌会减少,这种因为体内荷尔蒙分泌的变化所产生的身心障碍,就是所谓的“男性更年期”。

男性更年期要比女性更年期晚3~5年,大多发生在55岁以后。

是由许多因素造成的,它也是一种心身疾病,如环境、吸烟、饮酒、过度劳累均可造成男性雄性激素水平降低。中医体质学认为更年期是人生过程中的一个特殊体质的状态,是体质状态由盛转衰的转折点。

进入更年期的男士,首先要保持乐观豁达的心态,少为琐事烦恼,多听音乐,坚持适量运动,多吃富含维生素E的食物,戒烟限酒。如果已有较明显的症状,可适当补充一些雄性激素。

 

 
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