时间:2015-03-08 13:21 来源: 师说 作者:52ij
如何快速又有效的长高?
现象：我今年高一，是位女生，现在目前的身高是150cm左右(((好矮....)月经在五年级下学期就来了，去年底也有一直在喝中药，而且也有每天运动，为甚么还是长不高>< 要如何有效的长高?(((除了喝中药 如何才能长到160左右?
专家一建议：如果你体质都调养好了，也都有运动了(打篮球或跳绳);那就努力的睡觉吧!(晚上10点~早上6点最佳)。在你进入深沉睡眠期的时候就会慢慢的长高了。
专家二建议：不要因为长得矮而感到自卑，长得矮其实也是会有人喜欢的，千万不要因此而担心。建议继续运动((不要练出肌肉))，就有机会长高。更不要盲目的去喝什么能够助高的中药之类的，可以尝试喝纯牛奶。
- 评论列表（网友评论仅供网友表达个人看法，并不表明本站同意其观点或证实其描述）
-