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《立定跳远》体育课教案反思怎样写
科目： 关键词：跳远教案预摆：
两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈
膝降低重
心,上体稍前倾,手尽量往后摆.要点：上下肢动作协调配合,摆动时一伸二屈降重心,上体稍前倾.
起跳腾空：
两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体.要点：蹬地快速有力,腿蹬和手摆要协调,空中展体要充分,强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作.
落地缓冲：
收腹举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,并屈膝落地缓冲.要点：小腿前伸的时机把握好,曲腿前伸臂后摆,落地后往前不往后.
练习方法：立定跳远近的最直接因素就是身体素质,首先考虑的就是提高身体素质,立定跳远需要的是腿部的力量,所以可以多做一些下肢的力量训练,比如蛙跳,深蹲、负重（轻重量）半蹲跳.或者干脆就是没事多跳立定跳.这些都有助于提高腿部力量.腿部力量就是立定跳远的根本,所以力量上去了,立定跳远成绩自然会提高.立定跳远的技术动作要领,跳前两腿分立大概与肩同宽,或者比肩稍宽.半蹲预摆,大腿于小腿之间角度90度左右,起跳时跳出角度和地面大概25度到30度左右,脑中想着稍微往高跳一点,不要于地面太平的就出去了.两条腿蹬起的同时,双臂用力往前上方摆起,以带动身体.快落地时,双腿尽量往前够出,已获得更远的距离.
祝你早日成功,给个【给力】表示鼓励.
其他类似问题
问题1：《立定跳远》体育课教案反思怎样写
立定跳远技巧
预摆：
两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈
膝降低重
心,上体稍前倾,手尽量往后摆.要点：上下肢动作协调配合,摆动时一伸二屈降重心,上体稍前倾.
起跳腾空：
两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体.要点：蹬地快速有力,腿蹬和手摆要协调,空中展体要充分,强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作.
落地缓冲：
收腹举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,并屈膝落地缓冲.要点：小腿前伸的时机把握好,曲腿前伸臂后摆,落地后往前不往后.
练习方法：立定跳远近的最直接因素就是身体素质,首先考虑的就是提高身体素质,立定跳远需要的是腿部的力量,所以可以多做一些下肢的力量训练,比如蛙跳,深蹲、负重（轻重量）半蹲跳.或者干脆就是没事多跳立定跳.这些都有助于提高腿部力量.腿部力量就是立定跳远的根本,所以力量上去了,立定跳远成绩自然会提高.立定跳远的技术动作要领,跳前两腿分立大概与肩同宽,或者比肩稍宽.半蹲预摆,大腿于小腿之间角度90度左右,起跳时跳出角度和地面大概25度到30度左右,脑中想着稍微往高跳一点,不要于地面太平的就出去了.两条腿蹬起的同时,双臂用力往前上方摆起,以带动身体.快落地时,双腿尽量往前够出,已获得更远的距离.
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问题2：小学立定跳远教案怎么写啊、我要很正规的教案.急用!.
还有一年 先心态放宽松,每天晚上可以试着中速跑1000米（尽量坚持）,绝对有用,还可以提高睡眠质量,还有就是在考的时候腹部绑圈绳子,微紧,可以先在平时试.至于立定跳远,我当初练得时候连续练了一个月提高了20公分,这个一定要坚持.下面是具体点的,不过总归要坚持 没有什么速成的办法.
一、 两脚平等站位
对于两脚站法,常被人忽视.体育教材对这个问题说法不一：有的“两腿稍分”；有的要求“两脚与肩同宽”.至于站成什么姿势,教材没有具体明确规定,因而大多数的体育教师采用“八”字型站法.在教学实践中,我感到前者尺度难以掌握,后者虽明确,却大些.我做法是：两脚先站成立正姿势,而后以前脚尖为支撑点,两脚跟随向两侧分开到两腿成平行位置.这样,脚尖都向前,与运动方向一致,同时两腿基本处于垂直姿势,既不产生夹角,又利于膝关节和踝关节运动.而且学生敢容易掌握.
二、 两臂的摆动与呼吸的配合
摆臂与呼吸合理配合很重要.在教学中,预摆时臂放松由下向上慢摆到头上,跟着轻松地吸气,而后两臂由上向两侧后方而呼气.当要起跳前两臂则快速地由下向上摆到头上,现时随之快而深地吸一口气随下摆至两侧后方,动作一样快,但此时不是呼气,而是憋气.这样为肌肉起跳前提供最大的能量,增强肌肉起跳时的瞬间爆发力.
三、 身体重心前移
在教学中,我的做法是：当起跳前,随着两臂由上而下向两侧后方摆时,上体前倾,随之两臂弯屈成半蹲姿势,脚跟提起,用前脚掌抓地,控制身体平衡,重心随着前移.尽管重心前移不很大,但却很重要.这样,起跳时就不必为重心前移而消耗力量,为身体向前上方腾起创造条件.
四、 蹬摆是关键
起跳时的蹬摆效果如何,是决定身体腾起远度的重要因素.在教学中,对两臂起跳时的摆法,我不是象教材那样简单由后向前上方摆.因为那样摆仅作用于两臂,而不能带动全身.为此我采用跳高起跳时两臂的摆法,但方向不是只向上,而是向前上方摆.起跳时,两脚用前脚掌迅猛蹬地,同时两臂由两侧后方向前上方做强有力的摆动,使身体向前上方腾起.
注意!·
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问题3：体育课教案[语文科目]
教学内容：1、跑几步,单脚起跳,双脚落地跳远；
2、活动性游戏：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等.
教学目标：1、初步掌握跑几步,单脚起跳,双脚落地跳远的动作要领,发展弹跳素质,提高跳跃能力.
2、通过系列游戏活动,提高身体的灵巧性,培养团结友爱,不怕困难的精神
3、发展模仿想象及自我表现能力,增强参与群体活动的乐趣.
4、运动量适宜,练习密度预计45％,平均心率预计135－140／分
教学重点：单脚起跳,双脚落地.
教学难点：踏跳准确、有力；落地轻巧.
教学方法：故事化、形象化、游戏化等.
教具准备：录音机一台、动物头像七个、小红若干朵.
教学过程：
一、思想动员 说明
（一） 集队、报告人数；
（二） 师生问好；
（三） 宣布课内容、目标.
目标：1、集合快、静、齐； 2、注意力集中、精神饱满；
教法：1、教师语言启发引导,以春游活动形式引入课题；
2、老师宣布课内容、目标,做好出发前的动员,激发兴趣,调动积极性.
组织：四列横队
学法：1、体育委员整队,向老师报告人数；2、师生相互问好；
3、学生在老师语言引导下进入角色； 4、认真听老师宣布课内容及目标.
时间： 3分钟
二、队列练习：
（一） 立正、稍息、看齐；
（二） 原地踏步——立定.
目标：听指挥,步调一致,朝气蓬勃.
教法：1、教师提示动作要领. 2、口令指挥学生练习.
3、启发学生向解放军学习,听指挥,队列整齐,步
调一致. 4、表扬激励.
组织：四列横队.
学法：1、认真听老师提示.
2、集体在教师口诀指挥下做动作.
3、在教师语言激励下动作准确整齐,精神振奋.
时间： 2分钟.
三、出发
（一）慢跑去“公园”.
目标：1、身体进入准备状态. 2、情绪进入兴奋状态.
教法：1、教师带领学生慢跑去“公园”.
2、学生边跑教师边用口诀提示跑步正确的姿势.
组织：成两路纵队绕场跑.
学法：1、在教师带领下慢跑.
2、在教师口诀提示下,注意做好正确的跑步姿势.
时间： 3分钟.
四、到达公园
（一）参观“动物园”,做仿生练习：
1、虎行； 2、鸭行； 3、鸡行； 4、鹤行； 5、蛙行； 6、袋鼠跳； 7、雁飞
目标：1、提高身体各部分的活动能力；
2、发展模仿想象及自我表现能力.
教法：1、教师依次出示动物头像；
2、用形象化的语言启发学生依次模仿,如：“一群快活的小鸭子正呷呷地唱着动听的歌”；“池塘里的小青蛙正呱呱地捉害虫!”…… ；
3、教师巡视观察,表扬鼓励,激发兴趣.
组织：圆内散点.
学法：1、学生根据教师出示的动物头像,在老师语言启发引导下,依次做仿生练习.
2、动作形象,情绪饱满,课堂气氛活跃.
时间： 6分钟
（二）“羊妈妈教小羊学本领”活动
学习跑几步,单脚起跳,双脚落地跳远.
1、一步踏跳,双脚落地；
2、走2－3步,单脚起跳,双脚落地；
3、助跑3－5步,单脚起跳,双脚落地；
重点：单脚起跳,双脚落地.
难点：踏跳准确、有力；落地轻巧.
目标：1、初步掌握跑几步,单脚起跳,双脚落地跳远的动作；
2、发展弹跳素质,提高能力.
教法：1、故事 “羊妈妈教小羊学本领” 引入；
2、教师扮演“羊妈妈”,学生扮演“小羊”,模拟“羊
妈妈教小羊学跳过小沟的本领”的全过程；
3、“羊妈妈”讲解示范跳“小沟”的动作,简介踏跳区概念,提示重、难点；
4、“羊妈妈”与“小羊”,共述动作口诀；
5、“羊妈妈”以动作口诀指挥“小羊”练习,动作练习先分解后连贯,速度先慢后快；
6、“小羊”自练,“羊妈妈”巡视指导,反馈信息,矫正回授,鼓励进取；
7、请一位“小羊”示范正确动作,“羊妈妈”示范错误动作,让“小羊”进行对比分析；
8、分组检查评比,给优胜者颁发小红花；
9、归纳小结.
组织：圆上散点
学法：1、认真听讲故事,在教师语言引导下进入角色；
2、 教师讲解动作要领,注意观察,齐读动作口诀；
3、集体在“羊妈妈”动作口诀指挥下练习；
4、自己体会动作；
5、两人一组互帮互学、互检互评；
6、示范正、误动作,对比分析；
7、分组评比,小组长负责组织检查,给完成动作好的“小羊”颁发小工花,以获取红花多的组为优胜组；
8、相互鼓励.
时间： 16分钟
（三）、活动性游戏：
1、狼追羊； 2、摸尾巴； 3、推掌；
4、织布机； 5、打手背.
方法： 一学生扮演“狼”,其余学生扮演“小羊”.“小羊”
在草地上（圆内）两人一组做“狼追羊”、“摸尾巴”、
“推掌”等游戏.“狼”来了即快跑,跳过“小沟”
回到各自的“家”,以跑得快、按动作要求跳过小沟,
而不被“狼”捉住为胜.
目标：1、巩固学习动作,提高身体的灵巧性；
2、增强参与群体活动的乐趣；
3、培养团结友爱、不怕困难、勇于进取的精神；
教法：1、教师简述游戏方法、规则并示范；
2、教师启发引导学生进入角色；
3、 生共同游戏；
4、 注重观察,指示学生按规定动作跳过“小沟”；
5、抓住时机渗透德育,培养学生从小关心他人的良好品质；
6、游戏结束,进行小结,奖励红花,鼓励进取.
规则： “小羊”必须按“羊妈妈”教的方法跳过“小沟”,
否则算掉下“小沟”,被“狼”捉住；
组织：圆内散点
学法：1、认真听讲解,注意观察；
2、与教师共同游戏；
3、两人或三人自由结成好朋友组参加游戏；
4、相互间团结友爱、互相关心、互相帮助.
时间： 6分钟
（五）联欢活动
1、“幸福拍手舞”（配乐）；2、小结课情况；
3、按常规下课.
问题4：小学体育课教案
主教材：跑几步,单脚起跳双脚落地跳远
副教材：活动性游戏“狼追羊”、“推掌”、
广西柳州市景行路小学 张小玲
授课教师：
使用教材：人教版九义小学体育教学大纲 一年级
教学内容：1、跑几步,单脚起跳,双脚落地跳远；
2、活动性游戏：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等.
教学目标：1、初步掌握跑几步,单脚起跳,双脚落地跳远的动作要领,发展弹跳素质,提高跳跃能力.
2、通过系列游戏活动,提高身体的灵巧性,培养团结友爱,不怕困难的精神
3、发展模仿想象及自我表现能力,增强参与群体活动的乐趣.
4、运动量适宜,练习密度预计45％,平均心率预计135－140／分
教学重点：单脚起跳,双脚落地.
教学难点：踏跳准确、有力；落地轻巧.
教学方法：故事化、形象化、游戏化等.
教具准备：录音机一台、动物头像七个、小红若干朵.
教学过程：
一、思想动员 说明
（一） 集队、报告人数；
（二） 师生问好；
（三） 宣布课内容、目标.
目标：1、集合快、静、齐； 2、注意力集中、精神饱满；
教法：1、教师语言启发引导,以春游活动形式引入课题；
2、老师宣布课内容、目标,做好出发前的动员,激发兴趣,调动积极性.
组织：四列横队
学法：1、体育委员整队,向老师报告人数；2、师生相互问好；
3、学生在老师语言引导下进入角色； 4、认真听老师宣布课内容及目标.
时间： 3分钟
二、队列练习：
（一） 立正、稍息、看齐；
（二） 原地踏步——立定.
目标：听指挥,步调一致,朝气蓬勃.
教法：1、教师提示动作要领. 2、口令指挥学生练习.
3、启发学生向解放军学习,听指挥,队列整齐,步
调一致. 4、表扬激励.
组织：四列横队.
学法：1、认真听老师提示.
2、集体在教师口诀指挥下做动作.
3、在教师语言激励下动作准确整齐,精神振奋.
时间： 2分钟.
三、出发
（一）慢跑去“公园”.
目标：1、身体进入准备状态. 2、情绪进入兴奋状态.
教法：1、教师带领学生慢跑去“公园”.
2、学生边跑教师边用口诀提示跑步正确的姿势.
组织：成两路纵队绕场跑.
学法：1、在教师带领下慢跑.
2、在教师口诀提示下,注意做好正确的跑步姿势.
时间： 3分钟.
四、到达公园
（一）参观“动物园”,做仿生练习：
1、虎行； 2、鸭行； 3、鸡行； 4、鹤行； 5、蛙行； 6、袋鼠跳； 7、雁飞
目标：1、提高身体各部分的活动能力；
2、发展模仿想象及自我表现能力.
教法：1、教师依次出示动物头像；
2、用形象化的语言启发学生依次模仿,如：“一群快活的小鸭子正呷呷地唱着动听的歌”；“池塘里的小青蛙正呱呱地捉害虫!”…… ；
3、教师巡视观察,表扬鼓励,激发兴趣.
组织：圆内散点.
学法：1、学生根据教师出示的动物头像,在老师语言启发引导下,依次做仿生练习.
2、动作形象,情绪饱满,课堂气氛活跃.
时间： 6分钟
（二）“羊妈妈教小羊学本领”活动
学习跑几步,单脚起跳,双脚落地跳远.
1、一步踏跳,双脚落地；
2、走2－3步,单脚起跳,双脚落地；
3、助跑3－5步,单脚起跳,双脚落地；
重点：单脚起跳,双脚落地.
难点：踏跳准确、有力；落地轻巧.
目标：1、初步掌握跑几步,单脚起跳,双脚落地跳远的动作；
2、发展弹跳素质,提高能力.
教法：1、故事 “羊妈妈教小羊学本领” 引入；
2、教师扮演“羊妈妈”,学生扮演“小羊”,模拟“羊
妈妈教小羊学跳过小沟的本领”的全过程；
3、“羊妈妈”讲解示范跳“小沟”的动作,简介踏跳区概念,提示重、难点；
4、“羊妈妈”与“小羊”,共述动作口诀；
5、“羊妈妈”以动作口诀指挥“小羊”练习,动作练习先分解后连贯,速度先慢后快；
6、“小羊”自练,“羊妈妈”巡视指导,反馈信息,矫正回授,鼓励进取；
7、请一位“小羊”示范正确动作,“羊妈妈”示范错误动作,让“小羊”进行对比分析；
8、分组检查评比,给优胜者颁发小红花；
9、归纳小结.
组织：圆上散点
学法：1、认真听讲故事,在教师语言引导下进入角色；
2、 教师讲解动作要领,注意观察,齐读动作口诀；
3、集体在“羊妈妈”动作口诀指挥下练习；
4、自己体会动作；
5、两人一组互帮互学、互检互评；
6、示范正、误动作,对比分析；
7、分组评比,小组长负责组织检查,给完成动作好的“小羊”颁发小工花,以获取红花多的组为优胜组；
8、相互鼓励.
时间： 16分钟
（三）、活动性游戏：
1、狼追羊； 2、摸尾巴； 3、推掌；
4、织布机； 5、打手背.
方法： 一学生扮演“狼”,其余学生扮演“小羊”.“小羊”
在草地上（圆内）两人一组做“狼追羊”、“摸尾巴”、
“推掌”等游戏.“狼”来了即快跑,跳过“小沟”
回到各自的“家”,以跑得快、按动作要求跳过小沟,
而不被“狼”捉住为胜.
目标：1、巩固学习动作,提高身体的灵巧性；
2、增强参与群体活动的乐趣；
3、培养团结友爱、不怕困难、勇于进取的精神；
教法：1、教师简述游戏方法、规则并示范；
2、教师启发引导学生进入角色；
3、 生共同游戏；
4、 注重观察,指示学生按规定动作跳过“小沟”；
5、抓住时机渗透德育,培养学生从小关心他人的良好品质；
6、游戏结束,进行小结,奖励红花,鼓励进取.
规则： “小羊”必须按“羊妈妈”教的方法跳过“小沟”,
否则算掉下“小沟”,被“狼”捉住；
组织：圆内散点
学法：1、认真听讲解,注意观察；
2、与教师共同游戏；
3、两人或三人自由结成好朋友组参加游戏；
4、相互间团结友爱、互相关心、互相帮助.
时间： 6分钟
（五）联欢活动
1、“幸福拍手舞”（配乐）；2、小结课情况；
3、按常规下课.
目标：放松整理,身心愉快.
教法：1、教师提示动作要领； 2、领学生随音乐起舞；
3、小结本次课的情况,表扬好人好事,提出希望；
4、布置收整器材； 5、按堂规下课.
组织：四列横队
学法：1、认真听教师讲解动作要领；
2、跟教师随音乐起舞；
3、注意听教师小结本课情况；
4、师生互道再现；
5、协助教师收整器材.
时间： 5分钟
“兴趣”是最好的老师.以“春游”活动形式启发、引导学生进入角色,参与运动,有利于活跃情绪,激发兴趣.
身心进入准备状态
符合小学低年级儿童活泼好动,不喜欢呆板,爱模仿,也善于模仿的特点.有利于调动学习兴趣,活跃课堂气氛.
运用故事化、形象化、儿童化教学,通过教师的引导、创造情境,给学生以积极的情感体验,培养发展儿童的多种能力,使体育课在愉快、欢乐中完成.融学习、锻炼、娱乐为一体.
教学步骤遵循由渐到深,由易到难循序渐进的原则,符合学生认知规律.
口诀化教学符合精讲多练的原则
培养学生学会观察、学会模仿、互帮互学、互检互评,表现自我及发现问题、分析问题、解决问题的能力.
充分发挥体育骨干的组织示范作用,生生互动.
“懂、会、悦”三者有机结合,提高体育课的实效性
让学生玩在其中、乐在其中、修行在其中.
发挥“小群体”学习小组特有的互动、互助、互争等功能,引导学生在练习中自评、互评、及时反馈、纠正错误.
音乐伴奏,翩翩起舞,轻松愉快,回味无穷.
场地设计：画半径为6米、7.2米、10米同心圆一个.
反思：
本课的主要特点：
1、体现新的教育教学思想.在教学过程中体现了教师既是教学的主导者也是参与者,教师的思想和行为既服务于教学又服务于学生.
2、组织教学,运用方法手段等体现了小学低年级学生身心发展特点.将教学内容、组织教学、方法手段等故事化、形象化、儿童化.课的开始,教师以讲故事的方法导入教学目标,学生既认定了目标,又产生了极强的学习欲望,并且通过一系列的模仿练习、小组练习、游戏练习,使整个教学过程学生情绪饱满,学习积极性高涨,有效地解决了小学低年级学生上体育课注意力不易集中,不听指挥的难题.
3、教学过程体现了整体、动态、有序的面向全体学生,学生全面发展的特点.教学以“春游”为导线,以“羊妈妈教小羊学本领”为主题,以“欢快的集体舞”结束本课.巧妙地把学生的认知、技能、锻炼与培养兴趣的能力融为一体,在教学中运用语言激励、实物激励（奖励小红花）,使学生持续地保持学习兴趣,并适时地给予反馈矫正,达到检测（互帮互学,互检互评）,使低年级体育课上得有声有色,产生了积极的育人效果.
问题5：求标准的体育课教案 内容：田径 球类 体操 要标准的教案格式哦 谢过去了![政治科目]
http://www.isud.com.cn/down.asp?cat_id=10&class_id=92
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『初中体育教案』初中体育教案 快速跑
·认 知： 学生知道正确的途中跑姿势, 技 能：80%的学生途中跑时不低头,不耸肩,眼平视,蹬地有力.情 感：能认真听取教师指导进行快速跑练习,做好自评和互评.负 荷：练.
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『初中体育教案』初中体育与健康实践课教案
·1．学生能主动参与运动动作的学习. 2．学生在体育活动中具有展示自我的愿望和行为. 3．学生初步掌握原地运球五指自然分开,手指触球,小臂柔和 .
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『初中体育教案』初中体育教案 1、篮球：双手头上传（接）球 2、技巧
·1、认知目标：（1）让学生充分理解双手传（接）球的技术要领； （2）让学生理解鱼跃前滚翻（男）和远撑前滚翻（女）的动作 .
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『初中体育教案』初中体育教案 篮球：双手胸前传接球
·1、 通过篮球活动和双手胸前传接球游戏及比赛等形式,激发学生对篮球运动的兴趣,培养和提高学生自主学习的能力. 2、 学生通过学习双手胸前传接球动作要点,并使90%以上的学生掌握该.
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『初中体育教案』初中体育教案 篮球：行进间运球
·一、 指导思想传统的体育教学强调以教师为中心.长期以来,学生在体育教学中一直处于被动,消极的地位,教师强性施教的教学方法很大程度打击了学生上体育课的积极性.实施教改以来课程目标.
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『初中体育教案』初中体育教案 1、篮球 2 、素质
·1、 学生能够熟练地完成球性练习,增强球感,激发对篮球运动的兴趣. 2、 经过假期的休息,通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力. 3、 锻炼意志,使学生能坚持完成.
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『初中体育教案』初中体育与健康教案 排球：正面双手垫球
·1、启发“戏球”的活动方法 2、学生可创意性地用各种不同的形式和方法,使球向上垫、抛、托等动作的活动. 3、用鼓励的语言加以肯定,引导学生对排球的初步认识 4、师生共同参与,.
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『初中体育教案』体育与健康课课时教案 技巧： 前滚翻 游戏：军事演习
·1. 学生能学会前滚翻的动作并能说出其动作要领；同时还能知道本次课游戏的规则. 2. 发展学生的灵敏协调和综合能力. 3. 激发学生积极思考及探究欲望,培养学生团队和创新意识.
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『初中体育教案』初中《体育与健康》教案 突破障碍的身体素质练习
·运动参与目标：通过情景导入,使学生入境动情,从而积极主动地学习,且兴趣浓.运动技能目标：通过学习学生知道突破障碍的基本方法,活动形式及安全要求,了解练习的价值及创编规则.身.
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『初中体育教案』初中体育教案 弯道跑教学授课教案
·认知目标：通过弯道跑练习,使学生了解弯道跑的原理并用它来解决现实生活中遇到弯道跑时的问题.技能目标：通过弯道跑练习,使学生正确熟练地掌握技术要领,完成动作,部分同学能达到动力定.
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『初中体育教案』初中二年级体育教案 一,学习青年拳单练1--6动 二,趣味..
·一,学习青年拳单练1----6动 二,趣味身体素质练习本课任务通过学习使学生掌握青年拳单练1---6动的动作技术,提高学生自学能力. 通过趣味身体素质练习提高学生的整.
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『初中体育教案』初中《体育与健康》课教案武术— 一路弹腿
·《体育与健康》课教案年 级：初二年级 授课教师：_______ 教学内容：武术—— 一路弹腿教学目标水平目标：水平四领域目标： 1、通过武术.
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『初中体育教案』初中体育教案(技巧,短跑)
·初中一年级体育教案(技巧,短跑) 教材内容一,技巧:双杠后摆转体180度成分腿坐. 二,加速跑:途中跑,冲刺. 教 学目标一,教学目标:通过对双杠后摆转体.
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『初中体育教案』初中体育课教案 野外生存训练
·初步学习站在跳箱上双脚向前跳下,着重体会“双脚离箱展胸跳下”的动作方法.培养学生的四肢协调配合及弹跳能力.矫正和补偿学生反应迟钝、灵敏性、协调性差的缺陷.培养学生大胆、.
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『初中体育教案』初中体育课教案 软式排球双手正面垫球,排球游戏
·课的内容：软式排球双手正面垫球,排球游戏授课对象：初一 一、 指导思想本课以树立健康第一,学生发展为本,以培养学生参与体育的兴趣.
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『高中体育教案』体育教师教学评比参赛教案
· 1． 初步学习软排球原地正面双手垫球,培养学生对软排球运动的兴趣. 2． 初步掌握双人瑜珈直角功、蹲功动作,复习已学动作,巩固提高动作质量,发展学生的柔韧性、协调性等身体素质.
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『高中体育教案』高三体育教案
·高三体育教案高三年级体育与健康课程第一学期教学进度计划第一单元：体育基础知识 授课节数：2 起讫时间：2004 /8/30～9／3质量指标：基本掌握 要求：了解运动.
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『高中体育教案』体育课教案 太极拳
·教学内容 1.复习二十四式太极拳和初级刀术 2.初级三路长拳的基本手型、步型及预备动作 场地器材教学任务 通过学习使学生初步掌握初级三路长拳的基本手型、步型和预备式.
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『高中体育教案』高三《体育与健康》教案
·学习目标 1 让学生了解学校场馆的管理制度,提高学生的自觉性与安全意识. 2 让学生了解分项上课的结构,确定自己的选项. 场地器材 .
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『高中体育教案』高一级第二学期排球选修教案
·排球单元教学计划教学目标：有60-80%的学生掌握上手发大力球的动作.培养学生机智、果断、勇敢、顽强的优良品质.教学任务：1使学生掌握排球基本技术、基本战术、比赛规则；2培.
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『高中体育教案』高二体育课教案 60m重复跑
·教学内容 1、60m重复跑 2、蹲踞式起跑 教学目标 1、 认知目标：学生能说出摆臂与加大步幅、加快步频的关系. 2、 技能目标：80%以上的学生动作协调、放松,身体前倾适宜,.
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『高中体育教案』高二年级全年体育与健康教案
·教材内容：理论课教学目标：1、介绍课时安排及考核要求. 2、学生明确学校的各种规章制度. 3、明确体育课的目的、任务,树立自觉的练习习惯.课的安排： 17周半,35学.
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『高中体育教案』职业中学体育与健康课教案（全册）
·1、队列队形练习 2、身体素质练习运动参与 通过教学,养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识运动技能 掌握队列技术动作,进行身体素质练习,从而提高体育锻炼的能力身体健康 通.
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『高中体育教案』职高《体育与健康》教案 第 12次课
·头手倒立向前滚翻成蹲立(男) 肩肘倒立向前滚动成蹲立(女) 难点：控制身体重心、掌握身体平衡的能力 重点：动作自然协调、稳定性强,滚动圆滑.知识目标：学生知道做头手倒立和.
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『高中体育教案』高中体育教案 支撑跳跃（横箱）
·教材 1、 支撑跳跃（横箱） 2、素质练习 重点 单跳双落,支撑提臀. 难点 重心前移,落地半蹲稳.教学目标 认知目标：学生知道有节奏的助跑,跳上成分腿屈体.
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『高中体育教案』高中体育教案 支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）
·一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）一、 初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法,通过考核进一步提高学生的技术动作.二、 了解学生对教材的掌握程度,提高学生的跳跃能力.三.
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『高中体育教案』高中体育公开课教案 青春健美操教学设计及教案
·课的设计一、 指导思想：旨在落实并推行体育新课程,贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想,发展学生的个性,开发学生潜能,使学生掌握锻炼的方法为目的.本课采.
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『高中体育教案』高中体育公开课教案 耐久跑（弯道技术）
·一、 指导思想深化教育改革,全面提高学生的身体素质和心理素质水平.发展学生的学习能力,培养学生的创造精神,为学生的终身体育奠定基础.对现有的教育模式进行探索,通过课堂教学,培养.
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『高中体育教案』高中体育课说课稿 篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑
·高中优秀体育课说课稿一、课的内容： 省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑.本课确定,反弹传接球为主教材,耐久跑为辅教材.二、教材分析： 篮球反.
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『高中体育教案』高中体育课件 篮球—突破分球
·教材 1. 篮球：突分配合 2. 素质练习教学目标 1.学生懂得篮球战术基础配合中突分配合的重要作用及具体做法. .
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『高中体育教案』高中音乐教案 《阿里郎》（2课时）
·《阿里郎》（2课时）教学目标：（一）知识、能力目标：欣赏与体验中感受到朝鲜民歌的特点.（二）过程、方法目标：聆听并能够对不同发声方法进行实用分析.（三）情感态度、价.
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『高中体育教案』高中体育课件 民间舞蹈
·高中体育课件 民间舞蹈
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『高中体育教案』高中体育教案 篮球（1）原地双手低手传球原地单手肩上..
·教材 一、 篮球 （1）原地双手低手传球 （2）原地单手肩上投篮 二、素质练习 教学目标 认知目标：学生能了解和记住双手低手传接球的.
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『高中体育教案』高中体育教案 篮球（原地单手肩上投篮、变方向运球）
·教材 一、篮球（原地单手肩上投篮、变方向运球）二、游戏 教学目标 认知目标：学生能复述单手肩上投篮和变方向运球的要点.技能目标: 学生投篮时能做出蹬地、.
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『高中体育教案』高中体育教案 一、 中学生广播操二、素质练习
·教材 一、 中学生广播操 二、素质练习教学目标 认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称.技能目标：学生能基本掌握动作要求,跟上节奏练习.情感目标：.
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『高中体育教案』高中体育教案 1、障碍跑2、接力游戏
·教材 1、障碍跑； 2、接力游戏教学目标 认知目标：学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法.技能目标：学生能在跳动中用“踏上式”越.
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『高中体育教案』高中体育教案 一、 中学生广播操 [复习]二、素质练习
·教材 一、 中学生广播操 [复习] 二、素质练习教学目标 认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称.技能目标：学生能基本掌握动作要求,跟上节奏练习. .
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『高中体育教案』高中体育教案 一、广播操[复习全套]二、素质练习[跳绳..
·教材 一、广播操[复习全套] 二、素质练习[跳绳] 教学目标 认知目标：学生能熟记各节操名并和动作联系起来.技能目标：学生能基本掌握动作要求,跟上.
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『高中体育教案』高中体育教案 一、600~800米的跑走交替 二、游戏与韵律..
·教材 一、600~800米的跑走交替 二、游戏与韵律舞蹈《友谊花开万里香》教学目标 认知目标：学生知道正确的跑步姿势.技能目标：使学生掌握正确的跑姿.
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『高中体育教案』高中体育教案 一、投掷 二、篮球
·教材 一、投掷 二、篮球教学目标 认知目标：学生知道双手向前掷实心球和双手胸前传球的技术.技能目标：使学生基本撑握.
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『高中体育教案』高中体育教案 一、篮球 [原地双手胸前传、接球] 二..
·教材 一、篮球 [原地双手胸前传、接球] 二、游戏[拦截“飞毛腿”] 教学目标 认知目标：学生能记住原地双手胸前传、接球的动作要点和学习方法.技能目标：学.
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『高中体育教案』高中体育教案 一、蹲撑,前滚翻成蹲立 二、免子舞
·教材 一、蹲撑,前滚翻成蹲立 二、免子舞教学目标 认知目标：学生知道前滚的动作要领,并了解免子舞的练习方法.技能目标：学生能初步掌握前滚翻动作,能做到滚翻.
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『高中体育教案』高中体育教案 跑走交替1000-1500米
·教材 1、跑走交替1000-1500米 教学目标 认知目标：学生知道途中跑时正确的呼吸方法及其对提高跑的能力的作用.技能目标: 学生能用鼻进行呼吸,并能在保.
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『高中体育教案』高中体育教案 支撑跳跃（横箱）
·教材 1、 支撑跳跃（横箱） 2、素质练习 教学目标 认知目标：学生知道有节奏的助跑,跳上成分腿屈体立撑——挺身跳下.技能目标: 学生能做出跳上横箱成分腿.
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『高中体育教案』高中体育教案 1、山羊 2、游戏
·1、山羊 2、游戏 认知目标：学生知道直腿前脚掌踏跳和跳上成分腿屈体站立对身体姿势的要求.技能目标: 学生能做跳上成分腿屈体站立时,有推手后脚再踏箱的动作.学生推手后.
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