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本文发布时间:2016-04-20 10:49 编辑:勤奋者
精选知识
⑴挫折对人具有双重影响。或给人打击，带来损失和痛苦；或给人以教育和磨炼，使人奋起和成熟。挫折对人产生什么影响，关键在于我们怎样对待挫折。
⑵战胜挫折的正确方法：①认知调整训练。如：确立奋斗目标；树立自信；持之以恒，不轻言放弃；找准基点，分析原因，寻求对策等。②行为训练。如：放松训练；自我对话训练；换个角度思考；请求帮助等。
⑵战胜挫折的正确方法：①认知调整训练。如：确立奋斗目标；树立自信；持之以恒，不轻言放弃；找准基点，分析原因，寻求对策等。②行为训练。如：放松训练；自我对话训练；换个角度思考；请求帮助等。
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