【柿子吃多会怎样】
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【柿子吃多会怎样】
柿子味道非常好，口感滑滑的，而且又很鲜甜，很多人都喜欢在中秋节那会吃上几个，而且有时候一吃就停不下来了，因为柿子软软的，比较适合老年人或者是小孩子的偏爱，但一下子吃多了会不会对人带来什么影响呢？下面具体了解下柿子吃多了会怎么样这个问题。
柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在不空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与都能与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，从而形成胃结石。
1、腹不宜吃柿子。柿子表皮含有鞣酸、果酸等，空腹吃后这些成分会刺激胃不舒服，甚至还会引起胃柿石。
2、柿子一天食用2至3个为宜。
3、不可与螃蟹同吃，容易形成结石，或出现腹痛、呕吐、腹泻的反应，严重的可以阻塞胃肠道，出现肠梗阻，伴随剧烈的腹痛、呕吐有时甚至会引起胃出血。
4、不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃。
5、吃后应当漱口。柿子含糖高，且含有果胶，容易对牙齿造成侵蚀。
柿子虽然鲜甜好吃，但柿子含糖也比较多，所以糖尿病人尽量少吃，另外柿子也是属于寒凉食物，所以小孩和寒凉体质的人也要少吃，其次就是胃功能不太好的朋友们也尽量少吃。柿子虽然好吃和营养高，但由于其特有的性质还是需要特殊人群禁食，建议大家要多注意。
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