【火腿肠炒黄瓜的做法】
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【火腿肠炒黄瓜的做法】
火腿肠是我们在熟悉不过的食物了,当然它的吃法也是有很多的,比如说火腿肠炒黄瓜,这道菜不仅颜色鲜丽而且吃起来非常懂得爽口最关键的是它的营养价值也是比较高的,所以说到底怎么样做火腿肠炒黄瓜也就成了我们最为关心的事情了,在做这道菜的时候我们还可以根据自己的爱好随意的添加一些自己喜欢的食材。
主料:火腿肠2根,新鲜黄瓜2根。
调料:花生油、盐、豆瓣酱(辣椒酱也可以)、鸡精、葱、姜、蒜。
做法1
1、准备好葱、姜、蒜切碎,放在一边。大小、多少根据个人喜好而定。
2、剥开火腿肠,滚刀切成小薄片,厚度2mm左右,不宜太薄,容易炒碎。
3、洗好黄瓜,滚刀切片,厚度2mm左右。如果是鲜嫩的黄瓜,直接切片;如果黄瓜偏老、发蔫,最好把皮削掉,不然影响口感。
4、开火。待锅内开始冒青烟时,放入适量的油,油烧热后放入切好的火腿肠。加少许的盐,避免油炸在身上。待火腿颜色发黄时,放上葱、姜、蒜。
5、随即倒入黄瓜,大火煸炒1分钟,加入豆瓣酱(或辣椒酱),最后放上盐、鸡精翻炒匀后,就可以起锅了。
温馨提示:
火腿肠食物营养价值高,有很多种菜系佳肴做法。火腿肠无论蒸煮,清炖,还是烧卤,煎炸,都风味香浓,营养丰富。火腿肠还具有较高的食疗营养价值。
在做火腿肠炒黄瓜的时候千万要注意放置的顺序,黄瓜要注意尽量不要早早的下锅,另外在做这道菜的时候,我们可以根据自己的爱好来添加自己喜欢的食材,比如喜欢吃辣椒的朋友们还可以加入些辣椒一起炒,因为做法比较多所以说火腿肠炒黄瓜的吃法也就随做法一起变得多了起来。
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