【蕃茄土豆排骨汤】的简介

正在使用人数

欢迎您访问我爱IT技术网提供的专题,小编为大家分享的是【蕃茄土豆排骨汤】,欢迎您访问我爱IT技术网,今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验:【蕃茄土豆排骨汤】,学会并懂得养生才会拥有健康的体魄,下面是详细的分享� 巨淹炼古殴翘馈恐谒苤殴堑奈兜老拭阑褂泻芎玫牟垢谱饔茫绕涫怯门殴庆姨酪欢ú换峋醯糜湍澹鼓馨雅殴堑摹�

【蕃茄土豆排骨汤】的详细内容

【蕃茄土豆排骨汤】

时间:2016-02-29 18:56    来源: 我爱IT技术网    编辑:佚名

欢迎您访问我爱IT技术网,今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验:【蕃茄土豆排骨汤】,学会并懂得养生才会拥有健康的体魄,下面是详细的分享!

【蕃茄土豆排骨汤】

众所周知排骨的味道鲜美还有很好的补钙作用,尤其是用排骨煲汤一定不会觉得油腻,还能把排骨的营养价值展现到最好,其中蕃茄土豆排骨汤就是比较常见的一种,排骨的鲜美融入番茄的酸甜能很好的增加我们的食用,尤其是冬季经常食用能很好滋补身体,下面一起了解下蕃茄土豆排骨汤的做法。

蕃茄土豆排骨汤的做法

蕃茄土豆排骨汤的做法

做法一

1、将西红柿、土豆去皮洗净切成块,将排骨洗净切成块用开水焯一下除去血水和腥味,用凉开水过水捞出待用;

2、坐锅上火,倒入适量的油,放入姜葱、土豆、西红柿略煸炒,再加入陈皮和蜜枣,炒好,将焯排骨的汤倒入烧开待用;

3、将排骨捞出放在电气锅中,倒入烧开的汤和适量清水,加入鸡精、盐,锁好锅盖,将控制器调置20分钟(或按汤键);

4、待电气锅保温卸压后,打开盖取出装盘即可。

做法二

1.排骨洗净剁成小块,葱白切长段,姜切片,番茄切块、土豆去皮切块

2.炒锅放少许油,爆香葱姜。,放入番茄、土豆略加拌炒关火备用

3.另起锅,锅内放清水,放入排骨,大火煮开后,撇去浮沫,水变清后小火炖30分钟

4.加入炒好的番茄土豆重新煮开后小火煲30分钟左右

5.放少许盐和胡椒粉调味即可

做法三

1、排骨在水龙头下冲一会,去去血污,焯水过凉备用;

2、土豆,番茄,去皮切块备用,香葱打结,姜切片;

3、锅里放冷水,半汤匙白醋,五颗冰糖,葱、姜、排骨放进去炖一个小时,放土豆,西红柿,盐调味;

4、继续煲汤一小时,土豆软烂,汤汁浓郁,调入胡椒粉,鸡精;

5、淋香油,撒葱花即可。

上面就是对蕃茄土豆排骨汤的做法的介绍,通过了解之后我们知道蕃茄土豆排骨汤制作起来比较简单,但是做骨头汤一定要用小火慢慢的熬制,这样就需要一定的时间,蕃茄土豆排骨汤可以说是老少皆宜的一种美食。

以上就是关于【蕃茄土豆排骨汤】的饮食养生专题分享,更多专题请移步到>>专题。

评论列表(网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述)

猜你喜欢:

与“【蕃茄土豆排骨汤】”相关的热门专题: