【黑豆糖水的做法】
时间:2016-02-29 19:37 来源: 我爱IT技术网 编辑:佚名
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【黑豆糖水的做法】
黑豆作为一种很常见的豆类其中含有非常丰富的营养价值,因为黑豆中富含多种有机物成分所以是很多人的餐桌上都有黑豆的身影。黑豆糖水是一种很多人喜爱的饮品,下面就为大家介绍一些如何制作黑豆糖水,希望能对大家有所帮助:
做法一:
材料:黑豆、红糖
制作方法
1. 黑豆用清水浸泡2小时,滤去水洗净;
2、红枣洗净,去核;
3. 将红枣和黑豆放入宽口瓦煲,加4碗水,煮沸,转小火煲40分钟,至软烂,下红糖,待融化后即可关火品尝。
做法二:
主料:雪梨2个、黑豆50g
辅料:冰糖适量
步骤
1.准备好材料。
2.黑豆要提前几个小时甚至一夜浸泡;
3.锅里加水5碗,先下黑豆大火烧开转小火煲1个小时;
4.雪梨去皮去籽切块;
5.下雪梨煮10分钟;
6.下冰糖搅匀融化即可
冰糖就有清热解暑的功能,黑豆中也含有丰富的营养成分,因此黑豆糖水是很多人在夏季热爱的饮品。因为黑豆不容易煮烂所以大家在煮黑豆前可以用水浸泡一段时间。以上就是为大家介绍的如何制作黑豆糖水的具体方法,快点动手试一试吧!
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