【伴糖醋辣藕片】
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【伴糖醋辣藕片】
天气越来越热了,非常的适合吃一些凉菜,那么吃什么好,那些凉菜适合夏季食用呢?相信有不少人一到了夏天口味变了,身体方面也会出现一些问题,整天大汗淋漓的感觉没有什么胃口,那么今天就来为大家推荐一道简单的拌糖醋辣藕片的做法,保证能够既开胃又清口,而且从中还带有一丝丝的甜味。
这道菜酸辣中带有一丝丝甜,清脆爽口。做法也很简单,只要注意操作过程中的几个细节,很容易做出又白又脆又好吃的藕片。
食材
主料藕250g 辅料油适量盐适量白醋适量小红辣椒1个小绿辣椒1个蒜适量味精适量花椒适量白糖适量
步骤
11.藕去皮,切成薄片,泡在水中。
22.锅内水烧开,将藕片倒入水中焯三分钟左右捞出。
33.捞出后浸入凉水中。
44.蒜切成末,红、绿辣椒切碎。
55.将藕片捞出放入容器中,加少许盐、味精、一大勺白醋、一小勺白糖拌匀,腌十分钟。
66.将腌好的藕片装入盘中。
77.在上面撒上蒜末和红、绿辣椒碎。
88.锅内放适量油,放入花椒炸香。
99.把花椒捞出,然后将热油浇在藕片上即可。
小贴士
1、在藕的选择上,要选那种质地比较脆的。
2、藕片切好后如果不马上焯水,最好浸泡在水中,以防变色。焯过之后也要在凉水中浸一下,这样出来的藕会很脆。
炎热的夏季不光是要上班,工作,还要忙碌工作和学习之间,压力太大,出汗多身体会受不了,那么这一道伴糖醋辣藕片做法,既好吃又美味,而且清香可口,我们在选择我的时候一定要选择莲藕的时候,一定要选择质量比较脆的,这样才能够把做的更好吃。
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