体质虚弱易头痛， 喝4种茶最见效！

欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验：体质虚弱易头痛， 喝4种茶最见效！，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！

体质虚弱易头痛， 喝4种茶最见效！

体质虚弱的人，稍微劳累一些，或者遇上气温变化大，就容易发烧感冒头痛，该如何解决好呢？中医建议喝茶调养，不同的茶饮，可以调理不同类型的头痛。

那么具体有哪些好的养生茶可以起到缓解治疗不同症状的头痛呢？可能朋友们都不是很了解的，今天小编就在这里为大家介绍几种可以缓解头痛的养生茶，对身体的健康有着很好的作用哦！

当归活血补气

适用对象：常熬夜、易疲倦，女生月经来前头痛易发作的血虚型。

材料：当归和川芎各2钱，黄芪6钱.功效：当归补血活血;川芎活血行气、促进头部循环;黄芪补气提气。

提醒：感冒、喉咙痛、发烧者不宜。

天麻扩张血管

适用对象：脸部常感烘热、头晕、脖子紧绷、血压高的肝阳上亢型。

材料：天麻和葛根各2钱，钩藤3钱。

功效：天麻扩张血管、促进头部循环;葛根缓肌肉疼痛;钩藤软化血管、清血。

提醒：血压低、气虚，易疲倦、心悸者不宜。

薄荷疏肝解郁

适用对象：容易紧张、烦躁，且肩颈背紧绷的肝气郁结型。

材料：柴胡和薄荷各1.5钱，郁金2钱。

功效：柴胡退肝热、解郁;薄荷舒畅心情、清咽利头目;郁金活血止痛。

提醒：手脚冰冷、怕冷者不宜。

荆芥袪风化湿

适用对象：易因环境温湿度改变而染风寒、风热，如打喷嚏、咳嗽等外感型。

材料：荆芥、防风和白芷各2钱。

功效：荆芥袪风、化体内湿气;防风散气、袪除侵入表皮的风邪;白芷袪风。

提醒：身体虚、易倦，却常口乾舌燥者不宜。

提醒：体质虚弱导致的头痛，也是分为不同类型的，对症喝茶，效果更好，另外，这些茶饮除了治头痛，还有其他的养生功效，普通人也是可以喝的。

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