【番茄炸酱面】
欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验：【番茄炸酱面】，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！
【番茄炸酱面】
炸酱面对于现代人来说是一种很方便的食品，炸酱面的做法简单易学，酱香浓厚，又很爽口，既便利又开胃，这对于生活在快节奏的现代没时间按时吃饭的上班族还有学生党们是极其方便的，加上酸酸的番茄，更为炸酱面增添了另一种风味。今天小编要介绍的是番茄炸酱面的做法和这道面的一些功效与作用……
准备材料
番茄适量 五花肉，2个 面粉，适量 菠菜汁，适量 胡萝卜汁，适量 清水，适量 洋葱 ，半个 甜面酱，20g 大酱，60g 白砂糖
制作步骤：
1.番茄洗净去皮，切成小丁。
2. 洋葱、五花肉分别切成小丁待用。
3. 将胡萝卜、焯烫的菠菜榨成汁，分别倒入面粉中搅拌。
4. 揉成光滑略硬的面团，放入冰箱冷藏室静置20分钟待用。
5. 番茄2个、甜面酱20g、大酱60g、白砂糖4勺混合拌匀。
6. 锅置火上小火下入五花肉煸炒。
7. 煸至肥肉微黄出油，加洋葱碎煸香。
8. 倒入番茄块转至中小火不停翻炒。
9. 翻炒至酱汁红亮浓稠即可。
10. 面团取出后擀成薄片，撒上面粉叠成若干层。
11. 刀切成细面条，抖散待用。
12. 玉米粒入沸水锅中焯熟捞出沥干。
13. 锅中水烧沸，放入面条搅散后煮至断生，捞出用冷水过滤几下冷却，盛在碗内。
14. 将番茄炸酱添入面碗中，撒上玉米粒即可。
以上就是小编带来的番茄炸酱面的做法步骤。西红柿的酸甜口味，混着酱香绝对是舌尖上的美味，值得品尝，方法也非常简单，想想面条上淋着黄黄的番茄炸酱汁，真真是饿煞人也。此外，番茄还能起到减肥，养颜美容的功效，有助于改善肌肤问题，也有利于排毒。
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