【养胃的食物有什么】
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【养胃的食物有什么】
俗话说，胃病三分治七分养。所以，我们在日常生活中养胃的方法是包含了很多种。但是养胃的方法也是因人而异的。究竟哪一种方法最适合你自己使用呢?除了药物治疗之外，我们今天给大家介绍一些适合养胃的食物，看看养胃的食物有什么，然后再去选择适合自己的饮食方式来滋养肠胃。
甘蔗汁：养胃的食物有什么，看看甘蔗吧。作为常见的的一种水果，甘蔗有着它不同的一面，那就是我们只取它那甘甜的汁水。甘蔗汁含有丰富的水分以及糖分、有机酸、钙、铁等营养物资，同时它味甘性凉，对缓解肺热的肠胃热颇有奇效。如果你能感到自己的胃火比较大的话，就一定要多吃一些甘蔗哦!这是对我们的胃部非常有好处的，想拥有健康的胃部就吃起来吧!
白萝卜汁：作为最常见的根茎类蔬菜，白萝卜在各地都有种植和食用，其生熟均可食用，味道略带辛辣。我国流传已久的中医早有指出，饮用白萝卜汁，可以解胃火，但需要注意的是脾胃虚弱者不宜服用。所以，如果想通过白萝卜汁来解胃热，请先咨询医师以了解自己的脾胃类型。不喜欢生萝卜汁的，也可以将白萝卜煲汤后饮用。
麦冬茶：麦冬茶是一款非常好的去胃火的茶。麦冬具有养阴润肺、清心除烦、益胃生津的作用。取5-8粒麦冬置于杯中，先用少许开水冲泡润湿，再加入足够的开水冲泡。也可以煎水代茶饮用，效果同样很好。麦冬除了可以单独冲泡外，还能和玉米须、桑叶、绿茶搭配。
胃属于我们人体内的六腑之一，对人们起到了消化吸收的作用。若是我们的胃不好，就会造成我们平时吃的食物养分无法吸收，从而造成我们身体营养不良、消瘦等症状发生。因此我们在平时需要多爱护自己的胃，了解养胃的食物有什么，多吃一些养胃的食物才对。
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