安神花茶有什么 推荐几款健康助眠的花茶【图】

安神花茶有什么

喝茶虽然是一门学问，但是在选择喝什么茶的时候也是需要根据自身实际情况进行才行的，下面就推荐几款健康助眠的花茶。

喝茶虽然是一门学问，但是在选择喝什么茶的时候也是需要根据自身实际情况进行才行的，下面就推荐几款健康助眠的花茶。

一、金莲花茶

此款花茶具有清热凉血，搞菌消炎，解毒泻火的作用，对由湿热毒引起的痤疮，湿疹，疖肿及上呼吸道感染等有很好的防治作用。并有安神助眠，美肤悦颜，滋阴养血，益精明目功效和延缓衰老作用。是滋润皮肤，防止皮肤老化，延长青春的妙品。

成份：金莲花 三七花 枸杞子

味道：清凉微苦，淡淡药香

备注:加点蜂蜜或冰糖味道更好

安神花茶有什么

喝茶虽然是一门学问，但是在选择喝什么茶的时候也是需要根据自身实际情况进行才行的，下面就推荐几款健康助眠的花茶。

二、茉莉花茶

这道茶有美肤养颜，抗疲劳和增强免疫力的功效，它可以清除体内的垃圾、毒素，同时能提神醒脑，缓解忧郁，调节内分泌，润泽肤色，香体。养颜

成份：野生苦丁 参片 茉莉花

冲泡时间：焖5分钟即可

适合人群

1、体内垃圾过多，需要排毒

2、免疫力下降，易疲劳

3、工作生活压力大的人士

备注:加点蜂蜜或冰糖味道更好

花茶有寒性和温性之分，选择时要根据个人体质，遵医嘱服用，不能随便购买，否则在春天很容易上火。“现在市面上卖的花茶温性的比较少，大多数都是清热、活血的。”菊花性寒能清肝明目;茉莉花茶可以助眠安神;性寒的金银花可以清热解毒;玫瑰花茶属温性，可疏肝理气、活血美容、调节心情。