专题 / 母婴知识

产后妈妈快速瘦腹美腹新招-产后恢复

“恢复完美身材，重塑自信身形”是许多产后女性的美丽梦想。许多产后特别是多胎产后女性都会发现自己身材变样：松弛的腹部皮肤，“囤积”于双腰部的赘肉，丑陋的“妊...

生完宝宝后如何科学喝汤补营养-产后恢复

生产完成后，产妇就要进入坐月子阶段，这段时间需要好好的恢复，才能不落下病根。在大家的观念中，坐月子就需要喝汤，各种各样的汤品就出现了。但是喝汤真的可以快速...

产后皮肤5大难题如何击退-产后恢复

生完孩子后，妈妈们会面临各种皮肤问题，如：长斑、长痘、皮肤粗糙、皮肤干燥、出现脂肪粒等。面对这些问题，新妈妈该怎么办呢?52IJ母婴教育小编和大家分享下如何击...

人流后月经不调的原因-产后恢复

1、精神负担大，情绪紧张流产对许多女性来说不仅是一个小手术那么简单，随着流产造成的影响等知识传播，女性担心人流手术不成功，术后造成不孕等情况。精神状态紧绷...

产后利于伤口恢复的饮食有这些-产后恢复

产后伤口恢复食谱推荐：一、生化汤材料米酒水(煮过、已挥发掉酒精)700毫升、当归6钱、川芎4钱、桃仁1钱、黑姜7分、炙甘草7分。做法：1、米酒水加入药材，慢火加盖煮1...

人流后月经不调怎么办-产后恢复

人流后因为各种原因导致的人流后月经不调，对女性健康会产生不良影响。人流后月经不调怎么办?有什么办法可以解决月经不调的困扰吗?1、精神压力不要过大，保持心情愉...

产后便秘的原因与预防-产后恢复

引起产后便秘的原因一是胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收。二是怀孕期间，腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。三是分娩晚期，会阴和骨盆或多...

产后月子护理6个要点-产后恢复

1.子宫(热敷腹带)产后子宫收缩以热敷来减轻疼痛;刚生产完子宫尚未恢复原状,以热敷、按摩,并于第三天(恶露量较少)绑上腹带,避免子宫晃动而牵扯到韧带,更应避免喝到水(...

坐月子期间的禁忌-产后恢复

月子期间能吹风及外出吗?产后百脉空虚，又容易流汗，风邪一旦入里，除了容易感冒外，还可能导致日后四肢关节游走性的疼痛，影响新妈妈的生活品质。因此建议产妇不要...

生完宝宝关节痛要怎么办-产后恢复

●产后女性体内的孕激素急剧下降，而激素又调控着关节骨头的代谢，因此，不少女性都会出现关节痛的症状，特别是体弱的都市女性反应会更大。●临床治疗建议通过不会给...

产后美颜蘑菇汤做法大全-产后恢复

食谱一：蘑菇片莴笋蛋汤材料：蘑菇100g，莴笋250g，鸡蛋2个，油、盐、葱各适量。52IJ母婴教育阅读配图做法：1、鸡蛋打匀，放油炒熟，铲碎盛出;2、莴笋去皮，洗净切丝...

冬季如何坐月子-产后恢复

冬季如何坐月子将于冬天生产的准妈妈，在寒冷的季节坐月子，要注意什么呢?冬天如何坐月子?冬天坐月子注意事项有哪些?准爸准妈快来学习一下吧。52IJ母婴教育阅读配图...

坐月子吃什么水果有助于产后恢复-产后恢复

有些人认为，水果是凉性食物，吃后会着凉落下月子病。但是有选择地食用水果，不仅不会使产妇着凉，反而有益于产后身体恢复。那坐月子可以吃什么水果?52IJ母婴教育阅...

产后妈妈如何重塑小蛮腰-产后恢复

对于女性而言，产前产后的身材会大相径庭，即使身材恢复得好，腹部被撑出来的赘肉也难以去除，那么产后的辣妈们该如何拥有孕前的完美腹部呢?下面小编就为产后妈妈们...

剖腹产妇的月子餐怎么选-产后恢复

现在医院里面的剖腹产妇越来越多，一方面是因为现在人的身体条件没以前的人好，体力不足，另一方面也是由于现在晚婚晚育的人越来越多，年龄越大顺产的条件越差。剖腹...