专题 / 母婴知识

如何预防新妈妈产后得抑郁症-产后恢复

很多新妈咪在产后就变得抑郁了，导致这种现象也是有很多的因素。所以，准妈妈在怀孕初期就应该树立正确的心态。那么，应该如何预防产后抑郁呢?一怀孕即开始进入母亲...

夏季产妇坐月子饮食小贴士-产后恢复

炎炎夏日，在这个季节生产面临着高温的挑战。下面让我们来了解一下夏天生产必须知道的5件事。1.饮食先喝粥生产消耗大量体力，产妇需要注意补充营养。但是刚经历完分...

产后妈妈调理吃什么好？-产后恢复

52IJ母婴教育产后知识配图对于生产后的女性，多数时间都是把注意力放在小宝宝的身上，而忽略了自己，其实这样的做法是不对的，宝宝出生时是健康的，那么只要做好各方...

妈咪生气时避免哺乳宝贝-产后恢复

很多新妈妈在刚生产后还没完全适应做妈妈的角色，心情难免会有点波动。夏季做月子的妈妈由于身体和天气的缘故常常会觉得心烦气躁，甚至因为一点小事就生气发脾气。一...

流产的常见方法-产后恢复

一器械性人工流产器械性人工流产是终止早期妊娠的首选方法，它适用于妊娠14周以内者。大多数用于6—10周之间。手术可在门诊一次完成，通常采用自动控制吸引法，现在...

产后两个月如何减肥-产后恢复

产后两个月如何减肥，相信想要恢复号身材的妈妈们最困扰的问题，这不，小编给各位妈妈们带来了这篇文章52IJ母婴教育阅读配图产后两个月如何减肥产后两个月也就是刚刚...

哺乳期能吃枸杞吗-产后恢复

枸杞含有胡萝卜素、维生素BI、维生素B2、烟酸、维生素c、β一谷固醇、亚油酸、枯可胺A、甜菜碱、钙、磷、铁等成分。这些物质具有降低血压、降低胆固醇、软化血管...

哺乳期能吃香菇吗-产后恢复

哺乳期能吃香菇吗？哺乳期能吃香菇。香菇营养丰富还有发奶的作用呢。月子期间建议吃细、软的食物，汤类也是很好的可以发奶，所以香菇汤挺合适的，但是注意如果炖鸡的...

20种公认的产后超效减肥食品-产后恢复

牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。葡萄：葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一...

女人坐月子吃什么好？-产后恢复

补充大量水分坐月子期间，你会出很多汗，而且你这时候新陈代谢旺盛，所以，你需要多补充水分，以防脱水。补充水分还有助于你的乳房分泌乳汁。每天喝大约8~12杯白开水...

产后传统护理十大误区-产后恢复

一、“越晚下床越好”产妇在生产时花费了大量的精力和体力，自然体质虚弱，需要适当的休息，但这并不代表产妇需要长期卧床。产后如果在较长的一段时间内不活动，很容...

生完孩子月经不调是怎么回事-产后恢复

产后一段时间月经就会“按时来报道了”，一般身体各方面比较好的产妇四个月后会来月经，正常情况下大部分女性是产后断奶时会来月经，最晚的是一年。然而一些女性却遇...

剖腹产疤痕增生原因-产后恢复

在做完剖腹产手术后，产妇腹部手术刀口会留下一条光滑的硬的白色伤疤，伤疤会随着伤口的逐渐愈合而慢慢收缩。但是如果护理不当，那么就会引起剖腹产疤痕增生。剖腹产...

产后如何防止长雀斑的方法-产后恢复

很多人在产后一不小心脸上就长了影响美观的雀斑，有些人还有越长越旺的趋势，那么孕妇该怎么防止脸上长雀斑呢?小编教你7个方法。52IJ母婴教育阅读配图1、避免阳光过...

产后喝公鸡汤好还是母鸡汤好-产后恢复

长期以来，我国民间有孕妇生产后喝老母鸡汤的传统饮食习惯，认为产后喝母鸡汤既可以补身子，又能催奶。但是分娩后，产妇体内血液的雌激素水平大大降低，这时催乳素就...