【黑米团的做法】
欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验：【黑米团的做法】，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！
【黑米团的做法】
我们都知道，黑米富含大米中没有的一些物质，对于人体的健康的有很多好处的。黑米蒸熟后做成黑米团，不仅外观好看，而且味道也非常的诱人。黑米团深受大家的喜爱和欢迎。不论男女老少都可以食用，黑米还具有养生的功效呢。那么，下面就来告诉大家黑米团的做法有哪些？
1黑米淘洗干净，加水提前浸泡一个晚上
2把浸泡好的黑米加水放进电饭锅里，按煮饭键开始煮饭
3装备好椰蓉和装饰彩糖
4黑米饭煮好后，加入红糖拌匀（红糖量可据个人口味增加或减少）
5拌匀红糖后再加入油继续拌匀，直到完全混合有黏性为止
6取适量搓成米团状
7将米团放入菊花杯内
8在米团上加上椰蓉和彩糖作装饰
1.黑米提前浸泡24小时。（因为黑米直接煮比较硬，兔子泡了一天直至黑米有点爆开的样子）
2.泡好的黑米放入电饭煲，加入一大勺椰浆粉，再加入比平时煮饭用水略多的牛奶，搅拌均匀。
3.让牛奶椰浆再浸泡黑米半个小时，按下煮饭键，等按键跳起，再焖两分钟。
4.趁热拌入一大勺炼乳，用勺子掏一团，放入装有椰蓉的碗里，像摇元宵那样摇几圈，直至均匀地裹上椰蓉。
相信大家看了以上关于黑米团的做法有哪些的介绍，大家对于黑米团的做法有了一定的了解和认识。黑米团制作方法简单，而且外形美观诱人。是很多人都深深喜爱的一种做法。黑米的做法有很多很多种类，黑米团是最常见最简单的一种做法。心动不如行动，大家赶快动手试试吧！
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