【什么茶能润喉】
时间:2016-03-01 02:04 来源: 我爱IT技术网 编辑:佚名
欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验：【什么茶能润喉】，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！
【什么茶能润喉】
吸烟对人体健康的损害其实是很明显的，很多吸烟者会发现，自己的喉咙总是很不舒服，还经常会咳嗽，而且肺部也受到了不小的伤害，如果可以的话，能戒烟当然是一劳永逸，但是如果实在是没有那个毅力成功戒烟的话，也应该设法让吸烟的危害性降低，有许多茶能帮助润喉清肺。
1.黄芩贝母清肺茶：黄芩、茯苓各5克，栀子、浙贝母各3克。水煎服(成人常用剂量：3剂)。
2.党参银花茶：党参、金银花、五味子10克，煎水代茶频饮。此茶有益气养阴清肺热之功效，
3.萝卜茶：经霜萝卜100克，洗净，切片水煎代茶饮。此茶具有消食行气祛痰的作用。
4.乌梅止渴茶：饮用方法：将50克乌梅用沸水冲泡10分钟，或者用乌梅加水煎汤服用。可当茶随时服用。主要功效：生津止渴、安胃敛肺，经常服用可以降低血糖。
5.菊花茶(黄茶菊：明目;白茶菊：通肺气)。
6..枸杞茶(枸杞：明目，润肺)对视力好又能清肺。
现在大家知道什么茶能润喉了，不管是在什么情况下，我们都应对自己的健康多一些关注，如果可能的话，建议吸烟者还是戒掉烟比较好，但如果不行，则要多关注自己的喉咙，多喝一些可以起到良好润喉效果的茶，以减轻吸烟所带来的危害。
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