吃什么东西能调理肠胃

欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验：吃什么东西能调理肠胃，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！

吃什么东西能调理肠胃

调理我们的肠胃，是不能够忽视饮食调理的，因为我们都知道很多时候盲目的使用一些药物或者是保健品的话，其实要是不合适自己的身体，那么反而容易给健康造成一些不利的影响和伤害，所以大家还是应该注意，一些可以帮助我们调理肠胃的食物，而下面所推荐的这些食物调理比较有效。

用料：黄芪30克，大枣10个，黄鳝5条，瘦猪肉100克，调味料适量。

制法：

1，大枣洗净去核。

2，黄鳝去内脏，洗净，切成段。

3，猪肉洗净切成小块。

4，将黄花，大枣，黄鳝段，肉块同入沙锅中，加水适量，用小或慢煨，至日肉烂为止，加入调味料，食肉喝汤。 功效：适用于治疗脘腹胀满，倦怠乏力，不思饮食。

豆腐蘑菇银儿汤 用料：豆腐250克，鲜蘑菇100g。银儿50g，盐，味精，酱油，芝麻油各适量。

制法：

1， 将蘑菇洗净，削去根部黑污。

2， 银儿清水发泡后去根，撕成小朵。

3， 豆腐切块。

4， 将蘑菇，银耳，豆腐同入锅中，家水适量，中火烧开后，再用小火炖20分钟，至蘑菇熟烂后，再加入各种配料既成。佐膳辅食。 功效：适用于治疗胃癌术后不思饮食，口干便秘。

想要更好的调理肠胃，那么不妨尝试上面所介绍的这些是饮食选择吧，因为注重这些是我的选择对我们的健康保健都是比较有利的，也希望在生活当中，大家都能够注重自己的肠胃健康，发现一些异常问题的的时候，应该注意及时的检查治疗。

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