【通草的吃法】
欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验：【通草的吃法】，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！
【通草的吃法】
每一个女性做妈妈之后总会感受到自己有巨大的责任，然而也希望把最好的东西带给自己的宝宝，其中母乳就是对宝宝来说最为天然和安全的一种食物，但是很多女性由于产后身体的原因容易出现奶水不足的现象，如果我们多用通草来搭配不同的食物进行煲汤也能够很好的起到催乳的作用，下面一起了解一下通草的吃法有哪些
通草的吃法有哪些
通草怎么吃 虾通草丝瓜汤：对虾2只，通草6克，丝瓜络10克，入锅加水煮汤，入葱段、姜丝、盐各少许，将熟时，加食油适量烧开即成。
黄芪虾仁汤：黄芪30克，当归15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克，加水适量煎汤、去渣，再入虾仁100克煎约15分钟，食虾喝汤。
虾通草丝瓜汤：对虾2只，通草6克，丝瓜络10克，入锅加水煮汤，入葱段、姜丝、盐各少许，将熟时，加食油适量烧开即成。
黄芪虾仁汤：黄芪30克，当归15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克，加水适量煎汤、去渣，再入虾仁100克煎约15分钟，食虾喝汤。
黄豆排骨汤：猪排骨500克，黄豆50克，大枣10枚，黄芪20克，通草20克，生姜4片，加水适量，文火煮2小时，加盐少许调味即成。
淡菜苁蓉东菊蛋：取苁蓉、东菊、淡菜各10克，鸭蛋2只，共煮，待蛋熟，敲开一头再煮，弃药食蛋，每日1次。
河虾炒鸡蛋：清河虾50克，鸡蛋2只。先将河虾洗净，剪去须，入油锅略炒，呈红色时打入蛋液炒熟，放入料酒、葱、姜及味精略炒即可。
上面就是对通草的吃法有哪些的介绍，通过了解以后我们知道通草可以搭配鸡肉或者鱼肉一起煲汤，它的营养价值非常的丰富能够起到很好的催乳作用，并且对于普通的平常人来说，经常食用还能让身体变得更加健康。
以上就是关于【通草的吃法】的饮食养生专题分享，更多专题请移步到>>专题。
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