【清肠胃去口臭】
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【清肠胃去口臭】
很多人在肠胃不好的情况下就会出血口臭的现象，口臭是导致很多人会有尴尬局面发生的一种疾病，口臭其实不是嘴巴脏导致的，很多人的口臭是来自于肠胃不好，肠胃不好的话所吃的食物就不容易消化，这样就会导致食物在肠道里面腐烂，然后就从表层所发出来的一种臭味，这样的味道就叫做口臭，那么清肠胃去口臭的食物有哪些呢?
去口臭食疗粥
荔枝粥
干荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。将干荔枝、粳米同入锅加水适量煮为稀粥。晚餐食用，连吃3～5日。具有温阳益气、生津养血的功效。适用于口臭、老人五更泻等。素体阴虚火旺的老年人忌食。
生芦根粥
生芦根30克，粳米50克。将生芦根洗净，加水煮取药汁待用;再将粳米淘净入锅熬至粥八成熟，倾入药汁熬至米烂熟即可食用。晨起空腹食用。具有清热、除烦、辟秽除臭的作用。此粥不宜过久食用。
薄荷粥
鲜薄荷叶30克，粳米50克。将鲜薄荷叶洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用;再将粳米淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮一二沸即可食用。具有利咽喉、令人口香作用。
藿香粥
藿香15克(鲜品30克)，粳米50克。将藿香洗净，放铝锅内，加水煎5分钟，弃渣取汁待用;再将粳米洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用。有散暑气、避恶气的作用。
经常口臭的人，要注意为自己的内脏降火，可以试试上面介绍的降胃火方法，也可以试试上面的食疗方，口臭患者要注意自己的口腔卫生，早晚刷牙，少熬夜。
大家想要去口臭的时候就可以选择这些食物来给自己调节和改善，让自己吃到最健康，并且还能够治病的食物，这些食物最主要的就是清淡，还有就是属于药性的食物，荔枝不仅仅有去除口臭的效果，选择荔枝来吃的话还有美容的功效，但是荔枝会上火，所以说最好是少吃点。
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