【吃什么东西可以去口臭】
欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验：【吃什么东西可以去口臭】，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！
【吃什么东西可以去口臭】
有时候和朋友正在说话，但是朋友的一句话会让你很尴尬，那就是说你有口臭。口臭很容易让我们在朋友的面前丢了面子甚至在生意场上丢掉生意。如果你身边有长时间抽烟喝酒的朋友，他们的口臭会更严重。想不想知道解决口臭的方法呢?那么就跟随着小编一起来了解解决口臭的方法吧。
1、生吃食物，喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。
2、小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
3、豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。
4、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气消除口臭。
5、嚼西芹。如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味消除口臭。
6、单吃水果。水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃。
7、喝大黄茶。大黄有保持大肠通畅的作用，有助于减少肠中有毒物质的积累以及再吸收。同时，大黄还能清热解毒、泻下等，可以既健胃、助消化、泻胃火、调和血气、增进食欲、抗衰老等，因而对于治疗口干口臭都非常有效果。
8、吃胡萝卜。胡萝卜性味甘、平，有利膈宽肠、健脾除疳、益肝明目等作用;而荸荠性味甘、寒，有清热化痰、生津止渴之功。故这款汤品具有清热解毒、生津益胃的效用，十分适合便秘的胃热人士服用，并可去口臭。
长时间的口臭也反应你身体内的现象，如果口臭解酒不好的时候，那么请你到医院进行检查，以免耽误病情。解酒口臭的方法有很多种，如果你有口臭的现象，那么就试试上面的方法吧。在生活中我们一定要注意口腔卫生，饭后注意漱口哦。
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