【夏天喝绿豆汤的好处】
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【夏天喝绿豆汤的好处】
绿豆汤是一种家喻户晓的食物，而喝过绿豆汤的人可以说是不计其数了。大家都知道在夏天喝绿豆汤的好处就是清热解暑。但是你知道吗？绿豆汤也是不能够经常喝的，经常喝绿豆汤对身体也是有坏处的。那你知道喝绿豆汤他们分别的好处和坏处吗？今天我就告诉你夏天喝绿豆汤的好处和坏处有哪些吗？
好处：增强食饮，降血脂，降胆固醇，抗过敏，抗菌，保护肾脏。
坏处：体虚怕凉的人不宜食用，容易腹泻，经期不宜食用。
相克：吃绿豆汤牛肉与韭菜：食则中毒。
补充：
平时饮食一定要注意清淡,不能吃的太咸,太甜,太油腻.要多吃寒性的东西比如银耳百合汤,梨,绿豆汤,蜂蜜等等.还有最重要的就是保持愉快的心情不要生气,动肝火.小秘方:早晨空腹和蜂蜜水过珍珠粉,很有效哦.~希望对你能有帮助。
绿豆的功效主治 绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。 解毒：绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。 防中暑：绿豆与其他食品一起烹调，疗效更好，如防中暑可以喝绿豆银花汤：绿豆100克、金银花30克，水煎服用． 友情提示：绿豆性凉，脾胃虚寒、肾气不足、腰痛的人不宜多吃。 绿豆对增、减肥没有任何作用。
以上所说的就是夏天喝绿豆汤的好处以及喝多了绿豆汤的坏处。用绿豆制成的绿豆汤因为口感好所以深得许多人的喜爱，甚至有些人还会用绿豆制成以绿豆为原料的绿豆冰沙绿豆糕等等。但是我想在看完上文的你应该也知道了，绿豆也是不宜多吃的。
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