【什么东西暖胃的】
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【什么东西暖胃的】
随着季节的变换，温度也是在不断的降低。人们的身体真的很容易受到冷空气的侵害，这个时候就会出现一些朋友有着身体发冷或者胃部不适的情况。而出现这些情况的时候基本上靠药物治疗效果是不佳的，都是需要长期的调理或者饮食方面的注意。下面去看下什么东西能暖胃的？
一、白胡椒猪肚汤。取白胡椒略打碎。猪肚反复用盐或生粉洗净。把打碎的白胡椒放入猪肚内，再将首部、尾部用线扎紧，加入适量清水，煲两个小时左右，慢火煲炆。汤稠肚烂时，调入适量食盐便可。功效：白胡椒煲猪肚气味浓香，具有祛寒暖胃的功效，同时能辅助治疗胃寒，或虚寒性的胃等疾患。
二、牛肉汤。黄牛肉放入瓦煲内，倒5碗清水，炖上8~12个小时，这时牛肉已经基本炖烂，放入盐调味即可。功效：牛肉中含有丰富的维生素B6和水溶性营养物，经过长时间炖煮才能慢慢释放到汤中，它们能参与胃酸的生成。每天喝一小碗炖好的汤，比吃牛肉更能养胃。
三、羊肉暖胃汤。将新鲜的羊肉切成大块，然后放在开水里烫一下捞出。把羊肉、生姜片、香附子、香砂仁一起放到砂锅里面，加入适量的清水。用小火慢炖3小时后，再加入食盐调味就可以了。功效：有温中暖胃、散寒止痛之功效。适用于胃寒不适、口淡作呕或过食寒凉食物所致胃肠隐痛、腹胀便溏、胃肠痉挛、胃气上逆或胃。
1、红茶。红茶，是一种发酵茶，因为发酵制作工艺，含有的茶碱、茶多酚成分低，不会对胃产生不良影响。经常饮用，有很好的养胃、暖胃作用，对于治疗溃疡也有一定的效果。
2、普洱茶。普洱茶属于发酵茶，所含的茶碱、茶多酚成分非常少，饮用适宜浓度的普洱茶，不会对肠胃产生刺激作用，且易在人体肠胃形成一种保护粘膜，长期饮用，可以起到护胃、暖胃的作用。
3、大麦茶。大麦茶，味甘性温，富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的物质，有很好的保胃、健脾、助消化作用，口味非常不错。
4、姜苏茶。姜苏茶有很好的祛风散寒作用，并且对于胃部有很好的调养功效。取一些生姜，切成丝，苏叶清洗干净，姜丝苏叶一起放到杯子里，加入沸水浸泡饮用，具有很好的养胃、暖胃效果。
5、茉莉茶。茉莉花味辛甘、性温。能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。可以用热牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，有不错的辅助疗效。
上文中介绍了一下哪些汤和茶是暖胃的，其实生活中有很多的饮食都是有着调理身体的作用的。只是需要大家自己的去学习和发现，同时这些汤的具体做法也是给大家介绍的很清楚了，在闲来无事的时候，自己在家里就可以尝试着做出来喝喝暖暖自己的胃部，以免出现胃疼不适的症状。
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