【三七正确吃法】
欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验：【三七正确吃法】，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！
【三七正确吃法】
对身体进行更好的保养才能让身体变得更加的健康，但是如果我们多掌握好一些中草药材的吃法能对身体近更好的调理，其中三七就是能起到很好的活血化瘀和消肿止痛的作用，并且还能很好的预防心脏疾病，但是我们一定要掌握好三七的吃法，下面一起了解下三七的正确吃法。
三七的正确吃法
三七根泡水喝的功效1、生吃
如果生吃三七根,味苦涩;生吃三七根的功用有理气、收涩、消肿、治痢疾、腹泻、喉炎、劳伤、跌打损伤、红肿疼痛。
三七根泡水喝的功效2、三七根煲鸡汤
取适量的凉水放入锅内，将鸡肉入锅，用大火煮水沸、起沫。用汤匙将沫舀去；将去除泡沫后的鸡肉连汤一同盛入煲汤用的锅内（可是特制的电锅煲，亦可是砂锅）；将洗净的三七根和枸杞、花椒入锅，以高温（大火）再次煮沸后，改用自动（文火）慢煲。时间约3-5小时。
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三七根泡水喝的功效之三七根煲汤
三七根泡水喝的功效3、三七根粉温开水冲服
一般家庭主的吃法都是将三七根切成片或者磨粉，这类吃法可以直接炖汤，当然了三七粉还可以用温开水+蜂蜜食用;煲汤主治：补血活血，用于身体疲劳、身体虚弱、神经衰弱等。
三七根泡水喝的功效4、三七根泡酒
三七根药酒，具有消肿定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等作用
三七根泡水喝的功效
三七根泡水喝的功效之三七根泡酒
中医名著中关于三七根泡水喝的功效的描述为：
①《纲目》中阐述三七根泡水喝的功效为：止血，散血，定痛。
②《玉揪药解》中说三七根泡水喝的功效为：和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。
掌握好食物的吃法才能把食物的功效展现出来，上面就是对三七的正确吃法的人介绍，通过了解之后我们知道三七粉是可以泡酒或者是煲汤时候放入的，比较时候收到意外的跌打损伤和有冠心病和心绞痛的朋友食用。
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