【可乐的危害】
欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验：【可乐的危害】，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！
【可乐的危害】
可乐是我们身边做常见的的碳酸饮料。不论是大人还是小朋友，小编相信大家对可乐都有一种独特的偏爱，特别是在体育运动以后，能喝到一瓶冰镇的可乐时每个人都愿意见到的。但是总是喝可乐对我们的身体是有危害的，具体有哪些危害呢?现在就让小编一一为你列举吧!
1、喝可乐发胖 可乐很容易导致发胖
可乐很容易导致发胖。可乐中含有大量的糖能够被人体快速吸收，如果是大量喝可乐的话就会导致身体摄入过量的糖分和热量而引起发胖。
2、喝可乐伤牙 长期喝可乐很容易导致牙釉质的损害
长期喝可乐很容易导致牙釉质的损害。可乐中溶解了大量的二氧化碳和磷酸，这两种物质很容易形成碳酸，而容易对牙釉质产生腐蚀作用，经常喝可乐很容易引起蛀牙、牙齿松动等。
3、喝可乐易骨质疏松 经常喝可乐很容易导致缺钙，骨质疏松
经常喝可乐很容易导致缺钙，骨质疏松。这是因为可乐中含有的磷酸会影响身体对于钙质的吸收，身体长期缺钙就容易骨质疏松，引发骨折。特别是老年人更不应该喝可乐。
4、喝可乐易得食管癌 经常大量喝可乐容易患食管癌
经常大量喝可乐容易患食管癌。可乐中含有的大量的二氧化碳进入身体后很容易导致胃酸在压力下逆流进入食管而刺激食道，长此以往就会加大患食管癌的风险。特别是本身患有消化道疾病的人。
可乐虽然好喝，但是看了小编以上的讲解你也能发现，长期大量的饮用可乐对我们身体伤害是很大的，所以对于喜爱饮用可乐的朋友来说，每次喝可乐要适量而止。而且相对于可乐，平时可口的时候饮用白开水对我们的身体比较大。
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