【红茶加柠檬】
欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验：【红茶加柠檬】，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！
【红茶加柠檬】
红茶加柠檬这种做法相信大家在生活中应该都有尝试过吧，这种饮料不仅口感很好，而且对于我们滋润肌肤以及促进血液循环是有帮助的。女性朋友在生活中适当的饮用红茶柠檬有助于改善血压以及美白皮肤，还可以预防感冒。现在就让我们来了解一下红茶加柠檬的功效有哪些吧，希望对你们有所帮助。
柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对人体健康有很大的益处。
红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。
红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。具有柠檬的清香滋味，健胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。
此外还可滋润肌肤，促进血液循环，正宗柠檬红茶活化细胞等。柠檬丰富有维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。天气炎热时，更具有生津、止渴、解暑的作用。
文章详细的为我们介绍了红茶加柠檬的功效有哪些，希望你们在生活中可以对于红茶加柠檬的功效加以利用。一般我们在生活中品尝柠檬加红茶这种饮料，我们可以在中午喝，有助于我们缓解疲劳，在晚上喝对于我们清热解毒是有效果的。
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