【中医食疗保健】
欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验：【中医食疗保健】，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！
【中医食疗保健】
很多人会出现脱发的现象，每天都会掉很多头发，让人们的心理感觉恐惧，掉头发的原因有很多，治疗脱发需要对症治疗，首先要找出脱发的原因，然后再解决问题，很多人会选择中医治疗脱发，中医对人体没有副作用，但是很多人还不了解中医食疗保健对治疗脱发效果比较好。下面小编就向大家介绍一下中医食疗保健治疗脱发都有哪些。
1.茯苓首乌膏
何首乌200克，茯苓200克，当归仁50克，枸杞50克，兔丝子50克，牛膝，补骨脂50克，黑芝麻50克，蜂蜜适量
把以上除蜂蜜外诸品同加水浸泡透发后，再放入锅内加热煎煮。每20分钟取煎液一次，共取3次，合其煎液，加热煎熬浓缩，至稠粘如膏时，加蜂蜜一倍，调匀，加热至沸，离火，待冷后装瓶备用。
饮法：每次一汤匙，以沸水冲化顿饮，每日两次。注意：感冒初期及脘腹胀满者不宜食用。
此方法具有补血、养阴、乌发生发的功效。
2.芝麻核桃糖
赤沙糖500克，黑芝麻250克，核桃仁250克
将黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤沙糖放锅内，以小火煎熬较稠厚时，加入黑芝麻、核桃仁调匀，即停火。趁热将糖倒在表面涂过食用油的搪瓷盒中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块，冷却后即成黑色沙板糖，经常食用，温经补血，乌发亮颜。
阻止脱发方食单
1.黑豆500克，水1000克(夏季各用1/4量)。
将黑豆洗净，放入砂锅内，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒，饱胀为度，然后取出黑豆，使其潮干，再撒细盐少许，贮于瓷瓶内。
每次服6克，日2次，温开水送下。
此方具有生发护发之功效。对油风脱发(圆形脱发)发蛀脱发(脂溢性脱发)、产后脱发及病期脱发以及因色素脱失的白斑病(白癜风)均有效。
2.昆布芝麻散
黑芝麻500克，昆布(即海带)250克，蜂蜜适量。
将黑芝麻淘洗干净，取一洁净炒锅，把黑芝麻倒入，用文火炒香，然后将黑芝麻磨成粉末，再加海带粉充分搅拌以后，加入适量蜂蜜，边加边搅，待其成膏糊状即成。
服法：每日1-2羹匙，久服见良效。
头发是我们重要的部位，我们平时一定要加倍的呵护头发，洗头发的水不要太热，最好不要每天都洗头发，可以隔一天一洗，洗完头发最好不用电风吹，否则头发会越吹越干，洗完头发等头发干的时候再睡觉，这样能避免感冒的现象，每天用手指肚来按摩头皮，对促进血液循环非常好。
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