【养生四物汤】
欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验：【养生四物汤】，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！
【养生四物汤】
养生四味汤，不知道大家有没有听说过，它是由当归、川芎、芍药、熟地四味药组成的，而孙中山所做的四味汤并不是这么做的，而是用黄花菜、木耳、豆腐、豆芽这四种食物，也是非常的好，而且都是我们比较常见的食材，快来看看养生四物汤的好处吧！
四物汤”是中医补血、养血的经典方药，方用当归、川芎、芍药、熟地四味药组成。孙中山的“四物汤”并不是由上述四味药组成，他是集四种素食之精而成，即用黄花菜、木耳、豆腐、豆芽这四种食物。
黄花菜、木耳、豆腐、豆芽四物，具有素食的最大优点，不仅有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，而且来自这些食物中的碳水化合物、非饱和脂肪酸和粗纤维含量也比较高，而胆固醇的含量却比动物食品低，植物脂肪还有降低胆固醇作用。这对于防止现代常见的心血管疾病和肠癌有一定作用。
此“四物汤”中的黄花菜又名金针，含有丰富的维生素A、纤维素和铁。它具有利水、凉血等功效，可以主治水肿、砂淋、衄血、便血等症，又能健胃、补脾、通便。
木耳在《神农本草经》中列为中品，它具有养血、活血、收敛等作用，对于高血压动脉硬化，血痢、痔疮、产后虚弱、崩漏、带下等患者，都是良好的食品。木耳富含蛋白质，多种维生素、钙、磷、铁等物质。
看了上文的介绍之后，相信你也已经知道了养生四物汤的好处有哪些了吧！四物汤是非常营养的汤，大一人体的好处非常的多，都是非常食补的食物，经常喝可以提高我们的免疫力，增强我们的体质，大家快试着自己做做吧！
以上就是关于【养生四物汤】的饮食养生专题分享，更多专题请移步到>>专题。
- 评论列表（网友评论仅供网友表达个人看法，并不表明本站同意其观点或证实其描述）
-
