【晕车吃什么好些】
欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验：【晕车吃什么好些】，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！
【晕车吃什么好些】
现在家家户户几乎都有汽车了，汽车已经成为了随处可见的，我们平时出行的时候经常需要用到汽车作为代步工具，但是还是会有很多人有晕车的情况出现，晕车的时候人会非常的痛苦，除了比较常见的恶心想吐，头晕眼花，甚至还会肠绞痛，那么晕车的时候应该吃点什么呢!
酸味食物
坐车晕车的人在出远门的时候要随身携带一些酸味食物，一些小零食，如柠檬片、话梅等或者蜜饯类的零食，可以在车上当零食吃，酸味食物会缓解晕车的症状，而蜜饯类小零食可以分散注意力。
酒精
坐车前适量地喝一点酒，催眠大脑，让你在整个坐车的旅程中昏昏欲睡或者已经睡着了，如此一来，就能逃过晕车的症状。
醋饮
在搭车之前用少量的食用醋冲泡一杯温开水服下，可以避免坐车途中晕车。或者用小喷瓶装一些白醋水，当晕车的时候可以喷一些在脸部周围或者口腔内。
薄荷
用薄荷泡茶带上车饮用或者随身携带薄荷油，当晕车发作的时候，可以在舌头上滴一滴薄荷油，便可缓解晕车的症状。
橄榄油
上车的时候带一些有橄榄油的饼干，橄榄油可以减少唾液分泌，防治恶心，而饼干就可以充饥，避免肚子饿也会导致晕车或者加重晕车。
有香味的食物,比如橘子,口里含薄荷,青茶叶等!坐车的时候最好要把肚子填饱,如果空腹坐车的话,很容易晕车的。
建议容易晕车的人在坐车的时候应该要尽量少看书，或者少玩手机，这样的话眼睛需要聚焦，更加容易让人头晕眼睛花，也不要总是盯着窗外的树看，应该要多呼吸窗外的空气，或者保证睡眠，睡觉也会让人缓解晕车，都是非常好的。
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