【青木瓜乌鸡汤】
欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验：【青木瓜乌鸡汤】，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！
【青木瓜乌鸡汤】
木瓜是我们生活中经常迟到的一种水果，但是在没有成熟之前的青木瓜还能用来当做菜肴食用，并且营养价值更加的丰富，尤其青木瓜用来煲汤的能对女性有很好的丰胸效果，其中青木瓜乌鸡汤就是比较受欢迎的一种，它不仅味道鲜美，并且还能对身体更好的调理，下面一起了解下青木瓜乌鸡汤做法。
青木瓜乌鸡汤做法
做法一
1、青木瓜洗净去皮，切半去籽，切成块状；
2、鸡洗净斩件，汆水捞起；
3、煮沸清水，放入青木瓜、鸡块、姜片和米酒，武火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐和白胡椒粉调味即可品尝。
做法二
1.将乌鸡和猪瘦肉冲洗干净.飞水,过冷河.
2.将胡萝卜和青木瓜去皮,切成拳头大小.
3.将以上所有材料倒入电饭煲内,加水,以不超过2/3高度为佳.
4.盖上盖子,按"煮饭"键,约1小时后拔掉电源.
平常我们吃木瓜都会挑皮黄肉红、发软较熟的来吃，贪其味甜口感好。殊不知生的青木瓜营养更为丰富：内含的木瓜酵素是成熟木瓜的两倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪；木瓜酵素和维生素A刺激女性的黄体激素，帮助乳腺发育；木瓜酶不仅对胸部发育有很大的帮助，而且有助消化，帮助排出体内毒素，起到美容润滑肌肤的功效。
但青木瓜当水果吃虽然脆爽，口味上却有点欠缺，最佳的是用来做饮料、沙律、凉拌菜、炒肉、糖水或煲汤。木瓜奶是夏日清凉有益的饮品，做法也很简单，将木瓜、牛奶和少许柠檬汁、蜂蜜搅打成汁即可。说到木瓜奶不由得想到有人将女性丰满的胸部形容为木瓜，其实颇为妥帖，潮州人本来就称木瓜为“奶瓜”。
上面就是对青木瓜乌鸡汤做法的介绍，通过了解以后我们可以按照上面的方法进行制作，尤其是想要使胸部变得丰满的女性经常食用能有更好的效果，同时乌鸡还能起到很好的补气养血的作用，对女性的身体能更好的调理。
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