【灯影牛肉片】
欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验：【灯影牛肉片】，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！
【灯影牛肉片】
牛肉我想大家并不陌生，大多数人也都很喜欢牛肉，四川有一种小吃叫做灯影牛肉片，因为牛肉片薄又宽，牛肉片还可以透过灯影，所以才有了皮影戏之称。灯影牛肉片因为香辣可口受到很多人的喜爱，那么灯影牛肉片是怎么做成的呢?下面小编就把秘方告诉大家，跟大家一起分享下。
主料：牛肉(后腿)500克
调料：江米酒25克，香油25克，植物油150克，姜15克，白砂糖15克，盐15克，五香粉5克，花椒粉5克，味精1克
1.选黄牛后腿部净瘦肉，不沾生水，除去筋膜，修切整齐，分别均匀片成极薄的大张肉片。将肉片抹上炒熟磨细的盐，卷成圆筒，放在竹筲箕内，置通风处晾去血水。
2.取晾好的牛肉片铺在竹筲箕背面，置木炭火上烤干水汽，入笼蒸30分钟。再用刀将肉切成长5厘米、宽3厘米的薄片子，重新入笼蒸约30分钟，取出晾冷。
3.油烧热，加入生姜和花椒粒少许，将油锅端离火口10分钟，再把油锅置火上，捞去生姜、花椒粒。
4.牛肉片上均匀抹上江米酒，下油锅炸透，边炸边用铲轻轻搅动，待牛肉片炸透，即将油锅端离火口，捞出牛肉片。
5.锅内留熟油50克，置火上加入江米酒、五香粉、白糖、辣椒面、花椒面，放入牛肉片炒匀起锅，加味精、熟芝麻油调拌均匀，晾冷即成。牛肉呈现紫红色，每根牛肉丝都能够在灯的照耀下看见灯影。灯影牛肉自非一般，其选料和做工都非常讲究。能养胃健胃、调理肠胃、防癌抗癌、开胃消食。
看了以上的内容，大家对灯影牛肉片的做法了解了吗?灯影牛肉片是不同一般牛肉的做法，灯影牛肉片材料与做法都是很有讲究的，因为灯影牛肉片在做的时候不用生水做，所以对胃有很大的好处，还可以抗癌和防御癌，这样的灯影牛肉片可以说值得一做。
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