【吃什么东西好消化】
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【吃什么东西好消化】
很多家长在喂养婴儿的时候会发现小宝宝会出现让奶、腹泻、便秘等情况，其实这是由于孩子消化功能尚未发育完善导致的，除此之外家长喂养不当也会导致消化不良的出现。所以要想缓解宝宝现在出现的症状，家长就应该重视饮食护理，那么给婴儿吃什么有利于消化呢?
婴儿消化不良时吃什么食物
1.脱脂奶：将鲜牛奶煮沸后冷却，待液面上出现一层奶皮，即可用小匙将其除去，再煮沸冷却，除去奶皮，反复去奶皮3次，即成全脱脂奶，可用于对脂肪消化不良的患儿。半脱脂奶即除去1次奶皮而成。
2.酸牛奶：将鲜牛奶煮沸，待冷却后，每100毫升牛乳中加10%乳酸3至5毫升，或加鲜橘汁6毫升或柠檬汁2毫升，亦可加食醋4至6毫升，边滴边搅，待乳液形成均匀细小的颗粒，即成乳。酸牛奶易于消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌作用，适用于经常消化不良的婴幼儿。
3.焦米汤：先将米粉或奶糕研粉炒至焦黄，加糖，加水适量煮沸成稀糊状即可。米粉遇水加热即成糊糊，易于消化，而且米在炒制时表面部分炭化，具有吸附止泻作用。
4.苹果泥：取新鲜苹果1只切开，用金属小匙轻轻刮取。苹果的纤维较细，对肠道刺激小，富有碱性，含有果胶和鞣酸，有吸附和收敛作用。
5.胡萝卜汁：将胡萝卜洗净切碎煮烂，包于纱布中挤榨，去掉纤维，将挤出的泥状物加水放糖即成胡萝卜汁。胡萝卜汁是碱性食物，含有果胶，有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用。
婴儿时期是孩子生长发育最关键的一个时间段，因为他们在这一时期生长速度非常快，相应的需要更多的营养。保证他们获取足够营养的方法就是家长给予的饮食护理，所以要想孩子能快速消化食物家长首先要学习如何喂养婴儿。
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