乳房健康美丽秘语

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乳房健康美丽秘语

乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20-25岁的女性，是乳房发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、健康的方法。

1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。

6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

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