怀孕初期怎么保胎

欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是人群养生方面的知识经验：怀孕初期怎么保胎，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！

怀孕初期怎么保胎

走在大街上，随处可见，一个个挺着大肚子的女人，孕妇肩负着为我们生下，我们可爱的小天使，我们整个家庭后代的责任，所以对孕妇的保护，跟照顾又是事关重大的，不容马虎，但是怀孕初期是最为重要的，那么怀孕初期怎么保胎，让我们一起来了解一下。

今天上班的时候，我的同事告诉我，他的一个同学的媳妇怀孕了，但是不知道怀孕初期怎么保胎，致使孩子三个月了，根本没有长，还是之前的时候那么大，不得已只好到医院去做了人工流产，为此整个家庭都都很伤心，看见怀孕初期怎么保胎是至关重要的。

注意事项

1、不要剧烈运动。

在怀孕情况，孕妈妈需要保持适当的运动。但是，在怀孕早期的时候，胎儿的发育不稳定，孕妈妈的身体状况也不稳定，在这个时候，孕妈妈 应该不忙进行剧烈的运动，以免发生流产。

2、要注意个人卫生。

刚刚怀孕的女性朋友，由于身体的变化，以及对营养的需求增加，孕妈妈身体代谢会非常快，阴道的分泌物增多，使孕妈妈容易受到细菌的侵害。所以，进入怀孕期间之后，孕妈妈要特别是注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤。

3、穿衣要恰当。

在怀孕早期，孕妈妈的穿着应该保持柔软、宽大，不要进行束腰，不要穿紧身裤，更不要穿高跟鞋。否则，很容易导致流产的情况发生。而且高跟鞋 还会导致孕妈妈腿部疲劳，对孕妈妈的身体健康不利。

4、做好检查的工作。

如果怀孕早期出血，可能是因为宫外孕、流产以及劳累等多种原因。这些都半点马虎不得，应该马上到医院检查。孕妈妈早期怀孕有出血等流产现象，到 医院检查排除宫外孕之后，就应该听从医生嘱咐，做好安胎的工作。

5、要保持充足的休息。

孕妈妈的休息是非常重要的，每天应 该保持8—10小时的睡眠时间，不要让自己处于疲惫状态。同时，孕妈妈还应该远离辐射，不要长时间看电视、玩电脑，或者是打电话。

6、乳房的护理。

在怀孕初期，孕妈妈每天应用温水均匀 擦洗乳房和乳晕，保持乳房的洁净，使乳头皮肤保持坚韧。擦洗后孕妈妈可用手指轻挤乳头，保持畅通。乳头如果凹陷，应常用手或拔奶器向外牵拉。孕妈妈也可以用孕妇专用的橄榄油或者身体乳进行乳房护理。

7、养成良好的孕育习惯。

女性在成为孕妈妈后，对于以往的一些不好行为一定要改正，养成良好孕育习惯。如：不喝酒、抽烟，不染发、烫发等。

通过以上我们知道了，怀孕初期怎么保胎的一些注意事项，希望人们能全面的了解，争取做到最好，不要让我们的小天使，还没来到这个世界上，就离开了。希望人们能赶快行动起来吧!

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