高血压能吃肉鸡吗

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高血压能吃肉鸡吗

肉鸡是一种餐桌上的美食，肉鸡是不会下蛋的，它主要是用来食用的，但是要比一些会下蛋的鸡美味的多，阴性鸡和阳性肉鸡是不可以在同一个区域内饲养的，要单独的饲养较好。肉鸡的鸡毛颜色富有光泽但是需要经常性的清洁才可以，而且它的动作比较灵敏，很健康。肉鸡是很多人都非常爱吃的食物。

高血压患者是不可以食用脂肪过多的食物的，食用过多很容易使血压越来越高，所以尽量要少食用一些。要多吃低脂肪的食物，那么高血压能吃肉鸡吗?下文将为您详细介绍!

不可以食用的。肉鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡的全身上下都可以食用，且营养功效丰富，随处可见，故民间称鸡为“济世良药”。

营养分析：

鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

食疗作用:

1、中医认为，鸡的全身都可入药。鸡肉有益五脏、补虚亏、健脾胃、强筋骨、活血脉、调月经和止白带等功效。

2、鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经;

3、可益气，补精，添髓;

4、用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻、头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

肉鸡虽然好吃营养价值也是非常高的，但是肉鸡并不适合高血压患者食用的。高血压患者应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃脂肪高的食物，顿顿以清淡为主较好。肉类的食物平时一定要少食用，而且一定要多运动，多休息。

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